Nepřehlédněte
Domů / Hubnutí (stránka 4)

Hubnutí

Smoothie z mrkve a jablek – recept

Zdroj: tiverylucky / FreeDigitalPhotos.net

Mrkev a jablko rozhodně patří do každého jídelníčku. Vždyť si je můžete dopřát po celý rok, nejenom na podzim. Avšak zejména v zimním období, kdy je výběr čerstvého ovoce  a zeleniny značně omezený, stává se mrkev a jablko cenným zdrojem …

Přečíst více »

Zelené smoothie na hubnutí – recept

Zdroj: Kathy Zinn / PublicDomainPictures.net

Na první pohled vás brčálově zelený nápoj možná nenadchne, ale rozhodně se nenechte odradit. Zelené smoothie je přímo ideální na hubnutí! Skvělá kombinace ovoce a listové zeleniny je neuvěřitelným zdrojem vitamínů a minerálů. Jestliže se naučíte pít zelené smoothie pravidelně, …

Přečíst více »

I v zimě zhubnete! Víte, jak na to?

Zdroj: Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net

V zimním období má váha tendenci lézt nahoru, a tak se mnoho lidí obává, že naberou kila tuku. Když ale znáte správné triky, můžete bez problému hubnout i v zimě. Životní styl musíte pokaždé přizpůsobit danému ročnímu období. V létě …

Přečíst více »

Co jíst k večeři, abyste hubli?

Zdroj: nenetus / FreeDigitalPhotos.net

Zapomeňte na to, že máte svoji večeři dát nepříteli a jít spát hladoví. Tento dietní mýtus už dávno neplatí! Večeře je třetí nejdůležitější a taky největší jídlo dne. Dříve se tradovalo, že po 18. hodině už nemáte nic jíst, abyste …

Přečíst více »
Co mi chybí v tomto přehledu diet?
Dejte mi prosím vědět, jaké informace vám v přehledu chybí.
Polepším se a dodám je do textu, slibuji!