Nepřehlédněte
Domů / Podle štítku: aerobní cvičení (stránka 2)

Podle štítku: aerobní cvičení

Jak zhubnout za měsíc: Musíte hlavně chtít!

Zdroj: nopparats01 / FreeDigitalPhotos.net

Měsíc je dostatečně dlouhá doba na to, abyste zdravým způsobem zhubli. Není kam spěchat, pro lidské tělo je naprosto přirozené nabírat i ztrácet váhu spíše pomalejším tempem. Rychlé hubnutí pomocí nějaké zaručené diety nikam nevede, ztracené kilogramy se brzy vrátí …

Přečíst více »

Jak nejlépe zhubnout a spálit tuky?

Zdroj: stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Ptáte se, jak nejlépe zhubnout? Na jednoduchou otázku zní jednoduchá odpověď: cvičením  a zdravou stravou. Ono se to hezky řekne, ale víte vůbec, co se za těmito dvěma pojmy skrývá? Nevíte jak začít, co dělat, abyste dosáhli své vytoužené postavy? …

Přečíst více »