Podle štítku: ketonová dieta

Ketonová dieta je fungující způsob, jak snížit hmotnost jednoduchou úpravou jídelníčku. Ketonová dieta je založena na principu omezení příjmu sacharidů, díky čemuž je v organismu nastaven režim tzv. ketózy. Díky ketóze si tělo bere energie z tuků a nikoli cukrů. Proto tuky velmi účinně spaluje a snižuje jednoduše váhu. Ketóza štěpí energii z tuků na malé částečky, kterým se říká ketony. Ketony jsou energií pro lidskou tkáň. Ketonová dieta je zcela přírodní, vhodná i pro osoby citlivé na lepek, také pro vegetariány a vegany. Ketonová dieta znamená vyvážený jídelníček s vyšším příjmem kvalitních bílkovin, které současně tělo vyživuje, udržují svalovou hmotu a navozují pocit sytosti.