Nepřehlédněte
Domů / Podle štítku: vyvážený jídelníček

Podle štítku: vyvážený jídelníček

Jak efektivně zhubnout natrvalo

Zdroj: punsayaporn / FreeDigitalPhotos.net

Snažíte se neustále zhubnout a střídáte jeden pokus za druhým? Nedaří se vám rychle dosáhnout vaší vysněné váhy, i když jste ochotni podstoupit jakoukoli drastickou dietu? Pak se na chvíli zastavte a přemýšlejte. Způsobů, jak efektivně zhubnout, existuje několik, avšak …

Přečíst více »

Jak zhubnout bez cvičení: Jde to vůbec?

Zdroj: Circe Denyer / PublicDomainPictures.net

Nebaví vás cvičit a přesto chcete zhubnout? Alespoň si popravdě přiznáte, že jste líní. Ovšem na druhou stranu: proč se tak bráníte pohybu? Vždyť přiměřená fyzická aktivita je pro tělo naprosto přirozená. Nejenže hubnutí ještě více urychlí, ale také nádherně …

Přečíst více »