SuperZdravě.cz Začnete dnes?
Popis
Malá drobná chia semínka jsou pro příznivce zdravého stravování běžnou potravinou. Ne jinak je tomu i u mne. Koupíte je téměř v každém obchodě, ale na Nutivě s velkým bonusem. Naváží vám přesně tolik, kolik chcete, v minimálním množství od 100 gramů. A přitom pěkně zabalí do papíru. Semínka nejsou v žádném plastu, tak jak jinde v e-shopu. To se mi právě na nich moc líbí.
Navíc, chia semínka od Nutivy jsou v BIO kvalitě, což je na nich opravdu znát. Pěkná čistá směs šedo černé barvy. Jelikož jsou velkým zdrojem energie, dávám si je s oblibou ráno do ovesné kaše, přidám do jogurtu, nebo lžíci nasypu do snídaňového smoothie.
Třeba chia puding s ovocem se skvěle hodí do low carb jídelníčku. Mám ho někdy k snídani či svačině. Semínka jen zaliji rostlinným mlékem a nechám přes noc v lednici. Sama od sebe tak vznikne chutná rosolovitá hmota. Chia semínka totiž dokážou na sebe vázat vodu, takže když je smícháte s tekutinou, vytvoří se kolem každého semínka gelová vrstva.
Semínka také využívám při pečení. Dávám rovnou do těsta, kdy díky svým vlastnostem částečně nahradí vejce, nebo je používám jako posyp na pečivo (chleba, bagety, housky).
Chia semínka jsou prostě kouzelná, velká posila pro celý organismus. Velkou výhodou je také jejich dlouhá trvanlivost. Bez problému je mám neustále ve spíži a když mi dojdou, koupím další.
