Rukola se velmi nápadně podobá listům pampelišky. Tato listová zelenina však už dávno není výsadou jen středomořské kuchyně, postupně se stává běžnou součástí našeho jídelníčku. Její pikantně jemná chuť dokáže zpestřit každé jídlo. Mladá rukola se skvěle vyjímá v zeleninových …
Přečíst více »
Pro příznivce turistické chůze jsou nordic walking hole oblíbenou pomůckou. Této sportovní aktivitě podléhá stále více lidí všech věkových kategorií. A není divu. Chůze s hůlkami je zdraví prospěšná a zaměstná prakticky celé tělo. Nenáročný pohyb s hůlkami odlehčí pohybový …
Přečíst více »
Detoxikace je skvělý způsob, jak pročistit a znovu restartovat celý organismus. Člověk se pak cítí plný sil a nové energie. Důsledkem špatné životosprávy totiž často dochází k přetížení organismu škodlivými látkami. Lidské tělo sice dovede přijaté škodliviny odbourat samo, ale …
Přečíst více »
Máte pocit, že vám schází energie a potřebujete znovu dobít baterky? Pak jistě stojí za úvahu, zda nepřichází čas na důkladnou očistu. Velké množství škodlivých látek v těle oslabuje imunitní systém a narušuje rovnováhu vnitřního prostředí. Člověk je pak více …
Přečíst více »
Kopřiva je přímo skvělá detoxikační bylina. S příchodem jara začínají rašit mladé zelené výhonky, které jsou plné živin. Proto se kopřiva často zařazuje jako součást jarní detoxikační kúry. Kopřivový detox dokáže zbavit tělo únavy a po dlouhé zimě ho opět …
Přečíst více »
Očista organismu patří ke zdravému způsobu života. Proto by se měla provádět alespoň dvakrát do roka, nejlépe na jaře a na podzim. Detoxikační kúra pomáhá tělu zbavit se nahromaděných škodlivých látek, které by mohly způsobovat celou řadu zdravotních potíží. Pravidelný …
Přečíst více »
Na tradiční vajíčkový chlebíček s majonézou se nedá nikdy zapomenout. V mládí jsme na něj chodili do místního mléčného baru. Sice jsme z něj měli pokaždé upatlané ruce, ale nikomu to vůbec nevadilo. Vajíčkový chlebíček byla oblíbená pochoutka, které nešlo …
Přečíst více »
Šunková rolka, nebo chcete-li závitek, je klasický výrobek studené kuchyně. Dříve jste rolku v aspiku koupili v každém lahůdkářství, dnes je tak trochu považována za retro specialitu. Doma ji už sice připravuje málokdo, ale není jediný důvod ji zcela opomíjet. …
Přečíst více »
Niva je skvělou surovinou pro studenou kuchyni. Její delikátní osobitá chuť nachází využití v celé řadě receptů. Často se kombinuje s červenou paprikou, česnekem či vlašskými ořechy. Niva vyšlehaná do jemné pěny se výtečně hodí na chlebíčky nebo jednohubky. Při …
Přečíst více »
Zase kaše? Ale kdepak, tentokrát to bude úplně něco jiného. Zkusíme její zapečenou variantu. Pečená kaše z ovesných vloček dokáže posunout vaši snídani přímo do nebeských výšin. A nejen ji. Svou konzistencí připomíná lahodný koláč, což dává podnět k dalším …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
