Běhání a hubnutí vypadá jako skvělá kombinace, která přece musí fungovat. Pravda je, že na tom něco je. Během můžete spálit hodně kalorií, podpořit ztrátu břišního tuku a snížit chuť k jídlu. Pravidelný běh je považován za ideální způsob, jak …
Přečíst více »
Stravování bez lepku je v poslední době velký trend a díky tomu se začíná zlepšovat i nabídka bezlepkových potravin v běžných obchodech. Což je dobrá zpráva nejen pro celiaky, kteří konečně mají alespoň trochu víc na výběr, ale i pro …
Přečíst více »
V poslední době se káva s citronem stala hitem sociálních sítí. Její propagátoři vyhlašují do světa, že prý pomáhá s hubnutím. Pro mnohé jistě velmi lákavá představa. Neznám snad nikoho, kdo by se nechtěl bez sebemenší námahy zbavit přebytečných kil. …
Přečíst více »
Existuje celá řada faktorů, vnitřních i vnějších, které mohou vést k poškození pleti. S našimi pěti užitečnými preventivními tipy tomu zabráníte a udržíte si svěží a zdravou pokožku co nejdéle. Kůže představuje největší orgán lidského těla. Na rozdíl od uvnitř …
Přečíst více »
Nádherné léto láká k pobytům v přírodě. Avšak obyčejné lenošení u vody, procházku lesem, kempování, nebo jen večerní posezení na zahradě dokážou pěkně znepříjemnit hejna nenasytných komárů, mušek, klíšťata číhající ve vysoké trávě či jiné druhy obtěžujícího hmyzu. Nejenže bodnutí …
Přečíst více »
Taková zácpa může pěkně znepříjemnit život. Přestože se mezi lidmi o ní příliš nemluví, trápí značnou část lidské populace. Těžké břicho je nafouklé jako balón, k tomu nepravidelná stolice, občas se objeví i křeče a bolest v břiše. Tyto zdravotní …
Přečíst více »
Bolesti zad jsou zcela běžným zdravotním problémem dnešní doby. Dokážou pěkně potrápit v jakémkoliv věku. Proč nás vlastně bolí záda? Často si za to můžeme sami, protože se na nich do určité míry podepisují naše každodenní zvyklosti. Celý den prosedíme …
Přečíst více »
Ořechy patří mezi zdraví prospěšné potraviny, které by v každodenním jídelníčku rozhodně neměly chybět. Pro lidské tělo jsou bohatým zdrojem cenných živin. Navíc skvěle chutnají, a tak není jediný důvod, proč se jim vyhýbat. Ořechy nachází uplatnění nejen v receptech …
Přečíst více »
Chcete mít pěknou postavu, pořád se snažíte zhubnout, ale na některých místech to s tuky ani nehne? Ať děláte co děláte, pořád máte na sobě nevzhledné tukové polštáře. Viditelné jsou hlavně na břiše, bocích, stehnech a zbytečně vám přidávají na …
Přečíst více »
Připadá vám, že jste ze dne na den rychle přibrali? Sotva dopnete knoflík u kalhot, oblečení je vám těsné v pase a absolutně netušíte, čím to může být? Nebo máte oteklé nohy, ruce a navíc se snadno zpotíte? Když budete …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
