Máte rádi bramborové placky? A víte, že ani při hubnutí se jich nemusíte vzdát? Jen je tedy samozřejmě trochu přizpůsobíte svému redukčnímu jídelníčku. Mám pro vás výbornou alternativu. Chuťové buňky si přijdou na své a zároveň ničím nenarušíte proces spalování …
Přečíst více »
Domov v přírodním stylu nemusí být nutně jen o ekologičnosti, zodpovědnosti a udržitelnosti. Snoubí totiž praktické s estetickým. Nese s sebou nadčasový design, útulné prostředí a příjemné klima. Asi si teď říkáte: bude se něco takového hodit zrovna ke mě …
Přečíst více »
Spodní prádlo má své místo v každém prádelníku, většina z nás ho nosí každý den. Přesto jeho výběr mnohdy podceňujeme, a to i přesto, že špatně vybrané spodní prádlo nám může způsobit nejednu potíž a u mužů může vést dokonce k neplodnosti. Jak …
Přečíst více »
Znáte mug cake? Je to taková zdravá rychlovka. V podstatě nejde o nic jiného, než o hrníčkový dortík. Hotový je za pár minut. Můžete ho jíst lžičkou rovnou z hrnečku, nebo vyklopit na talíř jako malou bábovičku. Mug cake jde …
Přečíst více »
Po celém dni jste unavení, nic vás nebaví, nemáte náladu si ani číst. Nejraději byste si doma dali sprchu, oblékli se do domácího oděvu nebo pyžama, zachumlali se do peřin a nechali se odnést do říše snů. Místo toho na …
Přečíst více »
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslových orgánů, kterým vnímáme okolní svět. Pokud dobře vidíme, bereme to jako samozřejmost. Člověku pak ani nepřijde, že by měl zdraví očí věnovat zvýšenou pozornost. Jenomže zrak slábne nejen s přibývajícími lety, ale i vlivem …
Přečíst více »
S podzimem nastává čas chřipek, nachlazení a dalších onemocnění horních cest dýchacích. Není se čemu divit, když se počasí střídá jako na houpačce. Ráno je poměrně zima, takže se oblékneme, odpoledne už ale panují příjemné teploty, takže se zpotíme …
Přečíst více »
Víte, co znamená zkratka MSM? Velmi často se objevuje v doplňcích stravy určených pro kloubní výživu. Jaký je důvod? MSM představuje síru ve své organické podobě. Tato minerální látka je velmi důležitá pro zdraví pohybového aparátu. A nejen to. MSM …
Přečíst více »
Okurková dieta je jednou z krátkodobých diet, které slibují rychlé úbytky na váze. Hlavní roli tady hraje okurka. Do ní se zakousnete vždy, když máte hlad. Za týden tak prý můžete shodit až 7 kilo. Omezený příjem kalorií způsobí, že …
Přečíst více »
Říká vám něco pojem brain fog neboli mozková mlha? Pokud ne, tak si o něm něco povíme. Mozková mlha negativně ovlivňuje kvalitu našeho každodenního života. Ráno vstáváte unavení, nedokážete se soustředit na práci a schopnost koncentrace je úplně pryč. Myšlenky …
Přečíst více »
