Břicho, to je věčné hubnoucí téma. Jedná se totiž o jednu z nejvíce problematických partií lidského těla. V oblasti břicha se tuk velmi snadno ukládá, ale dost obtížně hubne. Že už je ho nějak moc si většinou uvědomíte tehdy, jakmile …
Přečíst více »
Břišní tuk hromadící se kolem pasu způsobuje mnoha lidem nemalý problém. Nejenže působí na pohled velmi neesteticky, ale také může zvyšovat riziko různých onemocnění. Jak se ho rychle zbavit? Někdy se snažíte sebevíc, ale tuky se vás pořád drží jako …
Přečíst více »
Příznivci low carb stravování se vůbec nemusí vzdávat oblíbených dobrot. Čokoládový termix je výborný dezert s dlouhou historií, který si k svačině dopřeje kdekdo. Ale ten kupovaný často obsahuje zbytečné přísady, které do těla dodávají další sacharidy. Proto je mnohem lepší …
Přečíst více »
Hrnek zeleného čaje je jedním z nejzdravějších nápojů, který si můžeme dopřát. Dobře chutná teplý i studený. V zeleném čaji se nachází celá řada účinných látek, které prospívají lidskému zdraví. V našem těle působí jako silný přírodní antioxidant, což má …
Přečíst více »
Byliny jsou při hubnutí velmi užiteční pomocníci. A právě kopřiva je jednou z nich. Zcela neprávem je někdy považována za otravný žahavý plevel, který hyzdí pěkně upravenou zahradu. Kopřivy v sobě ukrývají mocnou sílu přírody a dokonce se řadí mezi …
Přečíst více »
Běhání a hubnutí vypadá jako skvělá kombinace, která přece musí fungovat. Pravda je, že na tom něco je. Během můžete spálit hodně kalorií, podpořit ztrátu břišního tuku a snížit chuť k jídlu. Pravidelný běh je považován za ideální způsob, jak …
Přečíst více »
V poslední době se káva s citronem stala hitem sociálních sítí. Její propagátoři vyhlašují do světa, že prý pomáhá s hubnutím. Pro mnohé jistě velmi lákavá představa. Neznám snad nikoho, kdo by se nechtěl bez sebemenší námahy zbavit přebytečných kil. …
Přečíst více »
Máte rádi melouny? A patříte mezi ty, kdo jich v létě spořádají kila? Neznám snad nikoho, kdo by v parném létě dokázal melounu odolat. Zakousnout se do pěkně vychlazeného šťavnatého melounu je velmi příjemným osvěžením. Avšak jen do chvíle, kdy …
Přečíst více »
Připadáte si také tak? I když se snažíte sebevíc, pořád se vám drží tuk na břiše. Jíte zdravě, cvičíte, ale břicho se ani nehne. Zakulacené bříško připomíná obrácený lavór a kazí vaši pěkně souměrnou postavu. Co může být příčinou? Možná …
Přečíst více »
Těstoviny patří často mezi velmi oblíbené pokrmy. Jsou chutné a časově nenáročné na přípravu. Mají v sobě ale plno sacharidů, a tak se do redukčního jídelníčku příliš nehodí. Když však sáhnete po jejich odlehčené verzi, vůbec se jim nemusíte vyhýbat. …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
