Hubnutí

Štíhlé tělo je považováno za ideál krásy a v povědomí mnoha lidí představuje synonymum pro úspěšný dokonalý život. Možná proto se tak všichni snaží hubnout. Někomu to jde lépe, jiný se trápí s každým kilogramem navíc. V čem je tedy problém? Otázka je, co si pod pojmem hubnutí vlastně představujete.

 

Když zvolíte správnou metodu a zdravý životní styl přijmete za svůj, určitě nebude problém, udržet si optimální váhu natrvalo. A právě o tom všem je celá tato rubrika, která se vám snaží přinášet všechny aktuální trendy v oblasti hubnutí. Najdete zde praktické rady, jak se rychle a efektivně zbavit nadbytečných kil.

 

A jako bonus navíc mám pro vás recepty na zdravá a chutná jídla, která se vám budou určitě hodit v rámci redukčního režimu.

Hubnete? Polévka sníží energetický příjem až o 20 %

Polévky rozhodně patří do zdravého stravování, pokud při jejich vaření dodržujete určité zásady. Jestliže pracujete na své postavě, pak právě polévka je tou správnou volbou jako nízkoenergetické jídlo, které vám zároveň dodá všechny potřebné živiny. Kdo pravidelně zařazuje polévku do …

Přečíst více »