Podle štítku: arašídy

Arašídy jsou oblíbenou pochoutkou s řadou významných a prospěšných látek. Arašídy, nebo také podzemnice olejná nebo burský oříšek, jsou považovány za ořechy, ale ve skutečnosti se jedná o luštěninu. Arašídy jsou energeticky vydatné a jsou důležitým zdrojem kvalitních rostlinných bílkovin. Tělu prospěšné tuky, které obsahují, příznivě ovlivňují hladinu cukru i cholesterolu v krvi, zlepšují i paměť a obranyschopnost organismu. Arašídy v sobě skrývají i řadu vitamínů a minerálů, které podporují regeneraci a napomáhají při hubnutí.