Podle štítku: odpočinek

Odpočinek je přirozený způsob, jak načerpat nové síly. Jedná se o nastavení klidnějšího režimu, při kterém dochází k minimálnímu výdeji energie a zároveň se obnovuje síla a regenerují orgány. Pasivním odpočinkem je relaxování, nicnedělání a spánek. Aktivní odpočinek je využití volného času k činnostem, které tělo nebo mysl nezatěžují a obvykle jsou pro člověka příjemné (čtení knih, procházka, zahrádkaření a podobně).