Potraviny s obsahem probiotik jsou doslova pokladem pro každé tělo. Pomáhají při trávení, posilují imunitu a podporují zdraví celého organismu. Proto by se měly v jídelníčku vyskytovat co nejčastěji. Vlivem nevyvážené a špatné stravy, přemírou stresu, nebo užíváním antibiotik může …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Zácpa se dá vyřešit i bez lékárny – stačí vědět, co na ni platí 🫒 Olivový olej nalačno – lžíce po ránu promastí střeva a do pár hodin se dostaví úleva 🫘 Sušené švestky – 5–6 kousků …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Protikvasinková dieta = vyřadit cukr a vše, co kvasí, a kvasinky tím vyhladovíte. Níže najdete jídelníček na 7 dní, 6 receptů a tabulku, co jíst a co ne. 🍽️ Co jíst: zeleninu, maso, vejce, ryby, kvalitní tuky, …
Přečíst více »
Kvašená zelenina neboli pickles je vynikající pochoutka a doslova poklad pro naše zdraví. To věděli už naše babičky, které metodu kvašení používaly v prvé řadě k uchování zeleniny přes zimu. Kvašená zelenina je totiž více než důstojnou náhradou zeleniny čerstvé. …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
