Podle štítku: regenerace

Regenerace je schopnost organismu provádět obnovu poškozených tkání, nebo je nahrazovat novými. Regenerace je znovuvytvoření nebo uvedení do původního stavu odumřelých částí organismu. K regeneraci tak dochází často po fyzické námaze, po cvičení, po operaci, po léčbě a podobně. Regeneraci podpoří příjem dostatečně nutričně hodnotných potravin a tekutin, psychická a fyzická zdatnost člověka a především dostatek odpočinku a spánku.