Podle štítku: aminokyseliny

Aminokyseliny patří mezi významné prvky pro stavbu bílkovin, které podporují růst a vývoj lidského těla. V lidském organismu vzniká z aminokyselin řada látek, jako jsou hormony, histamin nebo třeba pigmenty. Aminokyseliny mají rovněž vliv na růst buněk. Bílkoviny v těle tvoří 20 aminokyselin. Ty se dělí na esenciální, které si tělo neumí vyrobit a přijímá je tak pouze prostřednictvím potravy nebo doplňků stravy. A dále se dělí na neesenciální, které si tělo produkuje samo.

Zelené potraviny: Spirulina

Velkým výživovým trendem současnosti je konzumace takzvaných zelených potravin, jejíž základní trio tvoří mladý ječmen, chlorella a spirulina. Ne nadarmo se těmto superpotravinám říká superfood, jelikož jsou plné vitamínů, minerálních látek, enzymů, antioxidantů a příznivě tak ovlivňují náš zdravotní stav. …

Přečíst více »