Podle štítku: jablka

Jablka jsou oblíbeným ovocem, které obsahuje řadu živin – vlákninu, sacharidy, vitamíny C, K, A, E, B, draslík. Mimo to i vodu, která ve spojení s vlákninou zmírňuje pocity hladu, a proto jsou jablka vyhledávaným doplňkem zdravého jídelníčku při hubnutí. Jablka prospívají lidskému srdci a snižují riziko vzniku diabetu. Výborný vliv mají na trávení, fungují jako antioxidanty a dokonce ovlivňují lepší stav kostí. Jablka jsou plody jabloně, které lze konzumovat včetně slupky, tepelně upravovat i zpracovávat na přírodní jablečnou šťávu.