Podle štítku: nehty

Nehty jsou pevným zakončením a ochranou prstů. Nehty zvyšují obratnost a šikovnost člověka. Zároveň jsou vizitkou jeho zdraví. Upravené a pěstěné nehty jsou důležitým projevem péče jedince o sebe a svůj vzhled. Na nehty působí řada faktorů a jejich případné poškození je tak velmi brzy znát. Špatné nehty jsou nezdravé, chybí jim živiny, jsou lámavé, třepí se a jsou oslabené. Pro zlepšení stavu nehtů je třeba volit vyváženou stravu, doplnit minerály a vitamíny, také kolagen a nenasycené mastné kyseliny, případně nehty ošetřovat ochrannými krémy.