Ořechy patří mezi zdraví prospěšné potraviny, které by v každodenním jídelníčku rozhodně neměly chybět. Pro lidské tělo jsou bohatým zdrojem cenných živin. Navíc skvěle chutnají, a tak není jediný důvod, proč se jim vyhýbat. Ořechy nachází uplatnění nejen v receptech …
Přečíst více »
Zase kaše? Ale kdepak, tentokrát to bude úplně něco jiného. Zkusíme její zapečenou variantu. Pečená kaše z ovesných vloček dokáže posunout vaši snídani přímo do nebeských výšin. A nejen ji. Svou konzistencí připomíná lahodný koláč, což dává podnět k dalším …
Přečíst více »
Sladké lívance nebo palačinky mne už k snídani omrzely. Přišel čas na změnu. Ne že bych je nerada, ale čeho je moc, toho je příliš. Zapátrala jsem v kuchařských knihách a našla skvělou alternativu. Apple bread neboli jablečný chléb. Na …
Přečíst více »
Smoothie bowl si mne získala hned napoprvé. Je totiž mnohem zábavnější než obyčejné smoothie. Nádherná kompozice barev láká už na pohled a nedá se jí odolat. Můžete si ji vychutnat pokaždé jinak a vždy podle vlastní chuti. Co je vlastně …
Přečíst více »
Konečně nadešel ten správný čas na Banana bread. Na jeho přípravu se chystám už poměrně dlouho, ale nikdy mne žádný z receptů nijak zvlášť neoslovil. Teprve nedávno jsem narazila na banánový chlebíček dle mých představ: z kokosové mouky, bez vajec …
Přečíst více »
Myslíte, že nejdou Vánoce a zdravý životní styl spolu dohromady? Kdepak, opak je pravdou. Když budete chtít, nemusíte se ani trochu obávat, že přes Vánoce jako již tradičně zase přiberete. Můžete si naplánovat takový jídelníček, který bude zcela v souladu …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
