Podle štítku: ovoce

Ovoce jako plody a plodenství řady rostlin (nejen dřevin) jsou častou pochutinou i pro lidi. Ovoce jsou přírodní produkty, které jsou většinou vybaveny řadou vysoce hodnotných vlastností (vitamíny, minerály, antioxidanty, dužiny s vlákninou, zprostředkované tekutiny a jiné), které jsou prospěšné lidskému zdraví. Ovoce je vedle zeleniny důležitou součástí vyváženého a zdravého jídelníčku. Vzhledem k tomu, že pojem ovoce v sobě zahrnuje velmi obšírné množství plodin (jablka, hrušky, třešně, pomeranče, maliny, banány, broskve, jahody, borůvky a téměř nekonečnou řadu dalších), je i jejich využití velmi rozmanité (v syrovém stavu, v podobě kompotů, džusů, smoothie, pečené, vařené, sušené atd.).

Banánové lívance bez mouky: Dietní a zdravé

Klasické lívance jsou už nuda. Pohankové, z ovesných vloček, špaldové, celozrnné, žitné, rýžové, ječné, pořád jsou to lívance na jejichž přípravu potřebujete mouku. Co takhle je zkusit jednou jinak? A dokonce s minimálním počtem surovin! Stačí jeden banán a dvě …

Přečíst více »