Podle štítku: ovoce

Vegani jsou většinou spojováni s představou zdravého a štíhlého člověka. Veganství totiž není jen alternativní výživový směr, ale určitá životní filosofie, která se projevuje v celém způsobu života. Vegani mají obrovskou úctu a respekt k životu všech živočichů, a proto …

Hubnutí bez zeleniny? Může to vůbec fungovat? To je tedy zásadní otázka. Zelenina má nízkou energetickou hodnotu, dobře zasytí a pro tělo je zdrojem důležitých vitamínů, minerálů a vlákniny. Z toho důvodu také tvoří základ redukčního jídelníčku. Co ale dělat, …

Skotský výživový poradce Mike Mclnnes tvrdí, že lžíce medu před spaním pomáhá s hubnutím. Během jednoho měsíce prý můžete zhubnout až o jednu konfekční velikost! Přičemž nemusíte vůbec měnit své stravovací návyky. Možná to zní neuvěřitelně, ale něco na tom …

Mléko a mléčné výrobky patří do vyvážené stravy. Pro tělo představují zdroj kvalitních bílkovin a dobře využitelného vápníku. A právě tyto dva faktory mají významný vliv na redukci tělesné hmotnosti. Dobré mléčné výrobky mohou totiž skvěle podpořit váš dietní režim. …

Modré švestky na stromech jsou předzvěstí končícího léta a malou připomínkou pomalu se blížícího podzimu. Toto sladkokyselé ovoce je stejně chutné jako jablka nebo hrušky, a proto ani dobrý švestkový koláč nesmí chybět. Jakmile se jeho nádherná vůně rozlyne kuchyní, …

Představte si, že se ponoříte do vany s horkou vodou, ležíte, odpočíváte a přitom vaše tělo spaluje přebytečné kalorie. Připadá vám to jako sen? Věřte, že není. Relaxační koupel v horké vodě skutečně napomáhá hubnutí. Konečně způsob, jak zhubnout bez …

Chcete mít o Vánocích přímo okouzlující postavu a vypadat naprosto úžasně? Nic není nemožné, všechno jde! Musíte ale zvolit správný postup. Jinak vaše snaha o zhubnutí nebude mít vámi očekávaný efekt a shozené kilogramy se zase vrátí zpět. Marně přemýšlíte, …

Sladký dezert bez pečení, to je mini citronový cheesecake s kešu ořechy. Už na první pohled vypadá velmi efektně! Dokonalé kouzlo jednoduchosti: během chvilky vytvoříte skvělou harmonii chutí rovnou v jedné porci. Mini citronový cheesecake neujde pozornosti na žádné oslavě …

Chtěli byste zhubnout bez dřiny, potu a odříkání? Myslíte, že to je jenom nereálný sen? Odborníci vás přesvědčí o opaku! Nová studie totiž přinesla překvapivý výsledek: relaxační koupel v horké vodě zvyšuje energetický výdej, tudíž přispívá ke spalování kalorií. Jak …

Život kamioňáka není žádný med. Za volantem tráví dlouhé hodiny, živí se z konzerv, polotovarů a o pohybu nemůže být ani řeč. Taková životospráva dokáže s postavou pěkně zamávat a k obezitě nemá příliš daleko. Ujet tisíce kilometrů po dálnici …