Podle štítku: trávení

Dělená strava je někdy nepřesně označována jako dieta, ale se skutečnou krátkodobou dietou toho má pramálo společného. Spíš se jedná o alternativní výživový směr, který vyžaduje radikální změnu v přístupu ke stravování jako takovému. Před několika lety byla velkým propagátorem …

⚡ Rychlá odpověď: Proč jíst jablka každý den? 🍎 Denní vitaminová dávka – jedno jablko pokryje až 14 % denní potřeby vitaminu C, plus vitaminy A, E, K a B-komplex 🫀 Pro zdravé srdce – rozpustná vláknina (pektin) snižuje cholesterol …