Nordic walking se stále více dostává do povědomí lidí jako nenáročná sportovní aktivita. Aby taky ne. Vždyť přeci stačí vzít hůlky do ruky a prostě jít. Vyrazit můžete kamkoliv a v každém měsíci v roce. Při pohybu zapojíte do činnosti …
Přečíst více »
Obyčejná chůze je pro člověka přirozený pohyb, který prospívá celému tělu. Na procházku do přírody se můžete vydat kdykoli, třeba i za nevlídného počasí. Když vezmete ještě do ruky sportovní hole, zapojíte do činnosti více svalů na těle a také …
Přečíst více »
Skialpinismus, zkráceně skialp, je oblíbený zimní sport, při kterém rekreační i závodní sportovci zdolávají na lyžích zasněžené hory. Skialp je skvělý sport, při kterém si každý alespoň trochu fyzicky zdatný jedinec užije hory naplno. Ke skialpinismu můžete přistupovat různými způsoby, …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
