CBD oleje – oblíbený doplněk pro vaše zdraví

CBD oleje se v posledních letech těší stále větší oblibě, stejně jako další konopné produkty. Tuto oblibu si CBD oleje zasluhují pro vědeckými výzkumy potvrzené pozitivní účinky v oblasti lidského zdraví. Jsou vhodné pro lidi postižené některými zdravotními problémy a jejich přínos ocení i zdraví lidé s náročnou prací. V článku se podíváme na to, s jakými obtížemi dokážou CBD oleje pomoci, jak je konzumovat a co je CBD vlastně zač.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) může CBD olej pomáhat s celou řadou zdravotních problémů / foto: pixabay.com

 

Benefity užívání CBD oleje

CBD olej při pravidelném užívání může přinášet poměrně velké množství pozitivních účinků pro lidské tělo a také mysl. CBD oleje totiž nepomáhají pouze s fyzickými zdravotními potížemi, ale jsou velmi ceněné i pro jejich schopnost zmírnit psychické napětí.

Mnoho lidí začalo CBD oleje užívat z důvodu nespavosti nebo nedostatečné kvality spánku. Za problémy se spánkem často stojí nadměrný stres způsobený náročnou prací nebo starostí o rodinu. Psychickou pohodu narušuje také časté, mnohahodinové sezení u počítače v práci a doma, které je navíc mnohdy ještě podporováno sledováním televize, nebo displeje telefonu dlouho do noci. A právě CBD oleje mohou přispívat ke zmírnění nadměrného stresu, tedy příčiny nespavosti a nekvalitního spánku.

Zmírnění nespavosti a hladiny stresu však není to jediné, s čím může konopný olej pomoci. Pokud jde o přínos lidské psychice, pozitivně se projevuje jeho antidepresivní účinek a snížení pocitu úzkosti. CBD oleje obsahují celou řadu účinných látek, které přispívají ke zmírnění fyzických projevů nemocí. Mohou pomoci se zvládáním bolestí tak, že mírní akutní, chronické a onkologické bolesti. Dokonce podle některých vědeckých výzkumů se mohou podílet na útlumu růstu nádorových buněk. 

Díky schopnosti potlačovat záněty lze užívání CBD olejů vhodně využít také jako součást alternativní léčebné metody Crohnovy choroby. Mohou pomoci také pacientům s Parkinsonovou chorobou. Vyléčit ji sice nedokážou, ale jejich užívání dle klinické studie napomáhá zlepšit kvalitu života tím, že poskytuje neuroprotektivní efekt (chrání nervovou soustavu).

Nakonec zmíníme také užívání CBD produktů při projevech akné. Na akné se sice používají spíše masti s konopným extraktem, ale je možno užít také CBD olej, a to buď vnitřně, kdy se dostaví i další účinky CBD, nebo lze množství několika málo kapek aplikovat přímo na postiženou pleť.

Druhy CBD olejů

V nabídkách obchodů se obvykle setkáte s CBD oleji, které mají různý obsah účinné látky. Nejčastěji se CBD oleje nabízí jako 5%, 10%, 20% nebo 30% roztoky, běžně dostupné jsou CBD oleje s nejvíce 40 % účinné látky.

Konzumace CBD oleje

CBD oleje můžete užívat dvěma způsoby – buď ho přímo spolknete (například po nakapání na lžičku), nebo si ho nakapete pod jazyk a před polknutím ho pod ním udržíte po dobu minimálně 60 sekund.

Při prvním způsobu se začnou účinky oleje projevovat asi až po 2 hodinách, protože se CBD vstřebává v trávicím ústrojí, a jeho efekt lze pociťovat až 8 hodin. Druhý způsob slibuje rychlejší nástup účinků, zhruba za 10–20 minut, když se CBD dostává rovnou do krve, ale o něco kratší je doba působení látky – působí asi 6 hodin.

CBD olej kapejte pod jazyk a nechte vstřebat v ústech / foto: pixabay.com

 

Co je CBD?

Co vlastně znamená zkratka CBD? CBD označuje látku kanabidiol, která se řadí do skupiny látek zvaných kanabinoidy. Tyto látky v přírodě přirozeně obsahují pouze rostliny konopí. CBD se používá při výrobě doplňků stravy s léčebnými účinky a v kosmetice.

Na rozdíl od nejznámějšího kanabinoidu THC (tetrahydrokanabinol), který je psychoaktivní a patří mezi nelegální látky, nehrozí za držení ani užívání produktů s obsahem CBD žádný postih. Tzv. full spectrum CBD oleje, oproti širokospektrálním CBD olejům, sice obsahují výtažek z konopí včetně zakázaného THC, ovšem pouze v prakticky zanedbatelném množství, pod zákonným limitem 0,3 %. Díky tomu jde o naprosto legální potravinové doplňky.

 

Autor: Hana S.

Jmenuji se Hanka a je mi 25 let. Jsem copywriterka a o zdravý životní styl se zajímám již několik let. Prostřednictvím blogových článků se snažím ostatní inspirovat k tomu, aby více pečovali o své zdraví a jedli kvalitní, vyvážená a především chutná jídla. S úsměvem na tváři experimentuju v kuchyni, nadšeně píšu a fotím. Miluju kvalitní kávu, pozitivní lidi, toulky přírodou a relaxaci při józe.

přečtěte si také

Srovnání sladkých toppingů: Které nepřidají tělu prázdné kalorie?

Čím osladit dezert a přitom zbytečně nezatěžovat tělo dalšími sacharidy? Často jsem řešila toto dilema. …

Napsat komentář