Podle štítku: jídelníček

Jídelníček je určitým způsobem přehled jídel, která během dne, týdne, měsíce nebo jiné doby konzumujeme. Aktuální zásady zdravého stravování kladou důraz na to, aby byl pro správnou funkci organismu zajištěn vyvážený jídelníček, který tělu poskytne optimální množství všech potřebných živin, vitamínů, minerálů, stopových prvků, vlákniny, tuků atd. Nesprávně zvolený jídelníček negativně ovlivňuje funkci těla, má za příčinu přibírání na váze, oslabení imunity a špatnou tělesnou i psychickou kondici.

Melounová dieta: Skutečně s ní natrvalo zhubnete?

Sladký červený meloun je neodmyslitelnou součástí letního jídelníčku. Nejoblíbenější zdravá potravina pohodových horkých dnů. Pěkně osvěží, skvěle chutná, plná vitamínů a minerálů. Hydratuje tělo, dodá potřebnou energii a dokonce také pomáhá s rychlým hubnutím. Už jste někdy slyšeli o melounové …

Přečíst více »

Zlatá vajíčka na hubnutí jsou hazard se zdravím

  Hledáte rychlé řešení, jak zatočit s přebytečnými kily? Něco, co bez práce přinese pomyslné koláče? Napadlo vás vyzkoušet nějaké chemické přípravky a čekáte, že za týden shodíte 20 kg? Tak pozor. Řada léků používaných na léčbu obezity s sebou přináší hlavně …

Přečíst více »