Máte rádi banány? A víte, že vám mohou pomoci i s hubnutím? Vůbec se jim nemusíte vyhýbat. Spíš naopak. Banány mají své stálé místo v redukčním jídelníčku. Dokonale zasytí, dodají energii a navíc zlepší náladu. Díky svému pozitivnímu vlivu na …
Přečíst více »Vajíčková dieta: 3denní jídelníček plný zdravých bílkovin. Pomůže zhubnout?
Vejce bezesporu patří mezi nízkokalorické potraviny, které pomáhají s hubnutím. Proto by neměly chybět v žádném redukčním jídelníčku. Mají vysokou nutriční hodnotu, jsou plné bílkovin a zdravých tuků. A právě na tomto principu je postavena vajíčková dieta. Její kouzlo spočívá …
Přečíst více »Karobová čokoláda: Proč je zdravější a jak si ji doma snadno vyrobit?
Karobová čokoláda představuje ideální alternativu klasické čokolády obsahující kakao. Pro zdravé mlsání je to naprosto skvělá volba. Obsahuje totiž podstatně méně kalorií než tabulka běžné čokolády, takže ani v redukčním jídelníčku se jí nemusíte vyhýbat. Karob dodá tělu spoustu hodnotných …
Přečíst více »Kopřivový čaj a hubnutí: Chcete rychle shodit nadbytečná kila?
Byliny jsou při hubnutí velmi užiteční pomocníci. A právě kopřiva je jednou z nich. Zcela neprávem je někdy považována za otravný žahavý plevel, který hyzdí pěkně upravenou zahradu. Kopřivy v sobě ukrývají mocnou sílu přírody a dokonce se řadí mezi …
Přečíst více »Recenze TEATOX čaj na hubnutí: Umí bylinky zrychlit spalování tuků?
Čaj na hubnutí je stará známá věc, není to žádná převratná novinka. Různé čajové směsi najdete v každém supermarketu celkem běžně, ale příliš velkou důvěru nevzbuzují. Stačí se jen podívat na jejich prapodivné složení a je vám celkem jasné, že …
Přečíst více »Rukola se hodí na tepelnou úpravu. Někdo říká, že je tak mnohem lepší
Rukola se velmi nápadně podobá listům pampelišky. Tato listová zelenina však už dávno není výsadou jen středomořské kuchyně, postupně se stává běžnou součástí našeho jídelníčku. Její pikantně jemná chuť dokáže zpestřit každé jídlo. Mladá rukola se skvěle vyjímá v zeleninových …
Přečíst více »Konjakové fettuccine se žampiony: Dodají tělu minimum kalorií
Těstoviny patří často mezi velmi oblíbené pokrmy. Jsou chutné a časově nenáročné na přípravu. Mají v sobě ale plno sacharidů, a tak se do redukčního jídelníčku příliš nehodí. Když však sáhnete po jejich odlehčené verzi, vůbec se jim nemusíte vyhýbat. …
Přečíst více »Odtučňovací lázně: Super dovolená, která vám pomůže s nadváhou
Napadlo vás někdy vyzkoušet nějaký hubnoucí proces, který by byl spojený s pobytem v pěkném prostředí, s výbornou péčí, zábavou a poznáváním nových lidí? Zároveň by šlo o hubnutí pod dozorem lékařů a specialistů na správnou životosprávu? To je skvělá myšlenka, ne? …
Přečíst více »Kokosový olej a jeho použití při hubnutí: Na co dávat pozor?
Kdo by neznal kokosový olej. Nádherně voní a má celou řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Uplatní se v kuchyni i kosmetice. Odborné studie především poukazují na jeho souvislost s hubnutím. Snižuje pocit hladu, zpomaluje trávení, dodává energii, a proto …
Přečíst více »Jak zhubnout po porodu, když kojím? Přirozeně bez diet!
Konečně jste doma z porodnice a stále si připadáte jako hroch? Přesto nepropadejte zoufalství a dejte tělu čas! Radujte se z toho, že si konečně po dlouhé době zase zavážete tkaničky u bot a rozhodně se nenechte rozhodit reakcemi okolí. …
Přečíst více »