Byliny jsou při hubnutí velmi užiteční pomocníci. A právě kopřiva je jednou z nich. Zcela neprávem je někdy považována za otravný žahavý plevel, který hyzdí pěkně upravenou zahradu. Kopřivy v sobě ukrývají mocnou sílu přírody a dokonce se řadí mezi …
Přečíst více »
Čaj na hubnutí je stará známá věc, není to žádná převratná novinka. Různé čajové směsi najdete v každém supermarketu celkem běžně, ale příliš velkou důvěru nevzbuzují. Stačí se jen podívat na jejich prapodivné složení a je vám celkem jasné, že …
Přečíst více »
Rukola se velmi nápadně podobá listům pampelišky. Tato listová zelenina však už dávno není výsadou jen středomořské kuchyně, postupně se stává běžnou součástí našeho jídelníčku. Její pikantně jemná chuť dokáže zpestřit každé jídlo. Mladá rukola se skvěle vyjímá v zeleninových …
Přečíst více »
Těstoviny patří často mezi velmi oblíbené pokrmy. Jsou chutné a časově nenáročné na přípravu. Mají v sobě ale plno sacharidů, a tak se do redukčního jídelníčku příliš nehodí. Když však sáhnete po jejich odlehčené verzi, vůbec se jim nemusíte vyhýbat. …
Přečíst více »
Napadlo vás někdy vyzkoušet nějaký hubnoucí proces, který by byl spojený s pobytem v pěkném prostředí, s výbornou péčí, zábavou a poznáváním nových lidí? Zároveň by šlo o hubnutí pod dozorem lékařů a specialistů na správnou životosprávu? To je skvělá myšlenka, ne? …
Přečíst více »
Kdo by neznal kokosový olej. Nádherně voní a má celou řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Uplatní se v kuchyni i kosmetice. Odborné studie především poukazují na jeho souvislost s hubnutím. Snižuje pocit hladu, zpomaluje trávení, dodává energii, a proto …
Přečíst více »
Konečně jste doma z porodnice a stále si připadáte jako hroch? Přesto nepropadejte zoufalství a dejte tělu čas! Radujte se z toho, že si konečně po dlouhé době zase zavážete tkaničky u bot a rozhodně se nenechte rozhodit reakcemi okolí. …
Přečíst více »
Chodíte neradi do fitka? Nemusíte, posilovat můžete úplně stejně sami doma. Stačí si jen pořídit Orbitrek – posilovací stroj, který vás udrží ve skvělé kondici a pomůže zhubnout. Je naprosto ideální pro osoby s velkou nadváhou. A víte proč? Přirozený …
Přečíst více »
Zádové svaly a horní část zad je obecně při hubnutí až ta poslední oblast, na kterou lidé pomyslí. Muži i ženy se obecně soustředí spíše na přední části těla viditelné bezprostředně v zrcadle: břicho, boky, stehna, nebo silné paže. Vrstva …
Přečíst více »
Pokud jde o hubnutí a diety, jsou smoothie nápoje doslova hitem. Mixované nápoje z ovoce či zeleniny si snadno vyrobíte sami doma. Obsahují minimum kilojoulů, a tak mnoho lidí vnímá smoothie jako zdravou volbu. Jenomže, je to tak doopravdy? Záleží …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
