Na pohled krásné boty ještě nemusí znamenat, že v nich budou vaše nohy jako v bavlnce. Pro zajištění zdraví nohou je vždy nutné zvolit správnou velikost obuvi. Často ale důležitost dokonale padnoucích bot podceníme a můžeme si přivodit různé nepříjemnosti …
Přečíst více »
Natahovače zad, známá také jako spinální dekompresní zařízení, si v posledních letech získala oblibu jako způsob, jak zmírnit bolesti zad a zlepšit držení těla. Tato zařízení jsou navržena tak, aby protahovala páteř, uvolňovala tlak na obratle a ploténky a podporovala …
Přečíst více »
Bolesti zad jsou zcela běžným zdravotním problémem dnešní doby. Dokážou pěkně potrápit v jakémkoliv věku. Proč nás vlastně bolí záda? Často si za to můžeme sami, protože se na nich do určité míry podepisují naše každodenní zvyklosti. Celý den prosedíme …
Přečíst více »
V kanceláři tráví spoustu lidí celou svou pracovní dobu a vzhledem k tomu, že je pro kancelářskou práci typické časté sezení, tak nelze den strávený v kanceláři označit zrovna za zdraví prospěšný. Právě naopak, mnohahodinové nepřerušované sezení škodí zádům, svalům, …
Přečíst více »
S bolestí zad a kloubů se nejméně jednou za život setká každý z nás. Patří totiž k nejčastějším bolestem vůbec. A není divu. Záda a klouby dostávají při každodenních činnostech pořádně zabrat. Sedavý způsob života, nebo naopak jednostranná fyzická zátěž …
Přečíst více »
Nerušený spánek je základ dobrého odpočinku. O tom svědčí i kvalitní matrace, která ve vaší posteli nesmí chybět. V případě, že pociťujete, byť i mírné bolesti zad, je zapotřebí matraci co nejdříve vyměnit a pořídit si novou. Jak poznáte zdravotní …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
