Mezi nejčastější pochoutky, které si jen těžko dokážeme odepřít, patří káva, náš oblíbený zdroj energie, chvíle pohody. Odborníci velmi často a rádi vedou debaty o tom, zda je káva zdravá nebo ne a kolik jí denně můžeme vypít. O …
Přečíst více »
Znáte kokosový olej? Kokosový olej je olej získávaný z jader zralých kokosových ořechů sklizených z kokosové palmy. V tropických oblastech je po celé generace hlavním zdrojem tuku ve výživě lidí. A také my, přestože nežijeme v tropech, můžeme využívat jeho …
Přečíst více »
Kustovnice čínská, známá také pod názvem Goji Berries, se používá v celé Číně po staletí jako omlazující ovoce. A právě proto i dnes mnoho lidí zařadilo malé bobule goji do svého jídelníčku. Už jste je také vyzkoušeli? Vzhledem se …
Přečíst více »
Semínka chia jsou semena Šalvěje hispánské, což je jednoletá bylina z čeledi hluchavkovitých, pocházející z horských oblastí Střední Ameriky. A víte proč dostala hrdé označení superpotravina? Drobná, černá semínka chia vás vždy nakopnou k extrémnímu výkonu a dodají energii. …
Přečíst více »
Velkým výživovým trendem současnosti je konzumace takzvaných zelených potravin, jejíž základní trio tvoří mladý ječmen, chlorella a spirulina. Ne nadarmo se těmto superpotravinám říká superfood, jelikož jsou plné vitamínů, minerálních látek, enzymů, antioxidantů a příznivě tak ovlivňují náš zdravotní stav. …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
