Kopretina řimbaba a její účinky na zdraví

Kopretina řimbaba nebo-li také Řimbaba obecná je pěkná bylinka, jejíž účinky na zdraví skutečně stojí za pozornost. Jako účinné přírodní analgetikum se může stát nepostradatelným pomocníkem zejména při bolestech hlavy, migrénách a dalších zdravotních obtížích. Řimbaba obecná kvete v průběhu celého léta až do pozdního podzimu a její žlutobílé květy z dálky připomínají heřmánek. Drobné keříky dorůstají výšky 20 – 50 cm. Dá se pěstovat venku jako letnička, kde je často okrasnou květinou zahrádek, a nebo jako trvalka v květináči, který na zimu přemístíte domů. Její léčivé listy pak můžete mít k dispozici čerstvé po celý rok. Na počátku květu se sbírá také kvetoucí nať. Různé obklady, odvary, čaje a výluhy z řimbaby se používaly k tlumení bolesti již po staletí, a proto právem náleží k pokladům naší přírody.

Kopretina řimbaba tlumí migrénu a jiné druhy bolesti

Migréna a úporné bolesti hlavy dokážou nepříjemně potrápit nejednoho člověka a možná jste už slyšeli o spojitosti řimbaby právě s těmito obtížemi. Stejně tak chronické bolesti zad a revmatické bolesti kloubů vás nakonec donutí brát syntetická analgetika, abyste dokázali bolest utlumit. Při užívání ve větším množství se však mohou rovněž projevit nežádoucí účinky léků, a tak je určitě daleko lepší využít pomocníky z přírodní lékárničky. Obliba kopretiny řimbaby je v poslední době na vzestupu, jelikož její příznivé účinky se projevují i při chronických bolestech.

Řimbaba se nejčastěji používá ve formě alkoholové tinktury, kapek nebo tablet s výtažkem účinných látek. Bylinné kapky kopretina řimbaba vyrobené na přírodní bázi zakoupíte běžně jak v lékárně, tak i ve specializovaném internetovém obchodě. V případě migrény se doporučuje hned v počátku obtíží aplikovat 10 kapek tinktury a následně po 30 minutách dalších 10 kapek. Bolesti by měly postupně odeznít.

Co obsahuje kopretina řimbaba?

Hlavní účinnou látkou kopretiny řimbaby je parthenolid — seskviterpenový lakton, který je zodpovědný za většinu léčivých účinků této bylinky. Kromě něj rostlina obsahuje:

• Flavonoidy — antioxidanty s protizánětlivým působením
• Esenciální oleje — především kafr a chryzantemyl-acetát
• Taniny — třísloviny s antibakteriálními účinky
• Hořčiny — podporují trávení a chuť k jídlu

Právě parthenolid je klíčový pro úlevu od migrény. Studie publikovaná v odborném časopise The Lancet potvrdila, že pravidelné užívání extraktu z řimbaby snižuje frekvenci migrenózních záchvatů až o 24 % a zmírňuje doprovodné příznaky jako nevolnost a citlivost na světlo.

Působí proti zánětům, snižuje horečku a celkově pročistí organismus

Kopretina řimbaba uvolňuje křeče svalového i nervového původu, pomáhá při menstruačních bolestech, revmatismu a onemocnění kloubů. Kromě analgetického účinku působí také protizánětlivě, snižuje horečku a zároveň čistí trávicí trakt od nežádoucích mikroorganismů. Alternativní léčba pomocí kopretiny řimbaby má své opodstatnění při zánětech tlustého střeva a artróze. Zevně, formou obkladu, se používá při zánětech uší, kolice či kožních problémech.

Jak kopretinu řimbabu užívat

Existuje několik forem, jak řimbabu užívat. Vyberte si podle toho, co vám nejvíc vyhovuje:

Čaj z řimbaby:

• 1 čajovou lžičku sušených listů zalijte 250 ml vroucí vody
• Louhujte 10–15 minut pod pokličkou
• Pijte 2–3 šálky denně, ideálně mezi jídly
• Čaj má mírně nahořklou chuť — můžete dosladit medem

Tinktura (alkoholový výluh):

• Při prvních příznacích migrény 10 kapek
• Po 30 minutách dalších 10 kapek, pokud bolest přetrvává
• Preventivně: 5–10 kapek 2× denně
• Tinkturu koupíte v lékárně nebo si ji můžete vyrobit doma

Obklad na klouby a kůži:

• Silný odvar z listů (2 lžíce na 250 ml vody)
• Namočte čistý hadřík a přiložte na postižené místo
• Nechte působit 20–30 minut
• Opakujte 2–3× denně

Domácí tinktura — jednoduchý recept:

1. Do sklenice nasypte hrst čerstvých nebo sušených listů řimbaby
2. Zalijte 40% alkoholem (vodka nebo slivovice), ať jsou listy ponořené
3. Uzavřete a nechte 14 dní louhovat při pokojové teplotě, občas protřepejte
4. Sceďte přes plátýnko a uchovávejte v tmavé lahvičce

Možné nežádoucí účinky a kontraindikace

Kopretina řimbaba je obecně bezpečná bylinka, ale jako u každé léčivky platí určitá omezení:

Další kontraindikace:

• Kojící ženy — bezpečnost nebyla dostatečně ověřena
• Děti do 6 let — konzultujte s pediatrem
• Plánovaná operace — vysaďte alespoň 2 týdny předem
• Alergie na rostliny z čeledi hvězdnicovitých (ambrózie, heřmánek)

Časté otázky o kopretině řimbabě