Máte rádi sladké? V mysli mnoha lidí je jakákoli sladkost spojována s odměnou. Po náročném úkolu, těžké práci, překonané překážce si dopřejeme malý zákusek nebo sladkou tyčinku. Naše mysl touží po příjemně lahodné chuti, kterou si prostě nedokážeme odepřít. Napadlo vás …
Přečíst více »
Slyšeli jste už o Cambridžské dietě? Hovoří se o tom, že doslova vyžene tuk z těla ven. Cambridžská dieta nebo také Cambridge dieta (dnes již v Česku známá jako The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan) je pojmenována podle známého …
Přečíst více »
Přerušovaný půst známý také jako IF (Intermittent fasting) je jedním z nejpopulárnějších způsobů stravování dnešní doby. Kromě celé řady zdravotních benefitů má také výrazný vliv na redukci hmotnosti. O co tedy jde? U přerušovaného půstu je jídlo během dne rozděleno …
Přečíst více »
Napadlo vás někdy vyzkoušet nějaký hubnoucí proces, který by byl spojený s pobytem v pěkném prostředí, s výbornou péčí, zábavou a poznáváním nových lidí? Zároveň by šlo o hubnutí pod dozorem lékařů a specialistů na správnou životosprávu? To je skvělá …
Přečíst více »
Máte pocit, že příliš ujíždíte na cukru? Obzvlášť večer to bývá tvrdý boj. Možná se za nezvladatelnou touhou po cukru něco skrývá. Tělo cukry potřebuje. To je bez debat. Důležitý je pro mozek, srdce, svaly a další orgány. Ale přemíra …
Přečíst více »
Pořád se nemůžete zbavit tuku kolem pasu? Trápí vás nevzhledná pneumatika převalující se ze strany na stranu? Pokud se neudržíte a sníte více jídla, než jste měli, okamžitě to je znát. S přeplněným žaludkem už jen stěží dopnete kalhoty. Nebo …
Přečíst více »
S hubnutím je to někdy opravdu těžké. Máte-li velkou nadváhu, mnoha lidem nestačí jen úprava jídelníčku nebo více pohybu. Lety nastřádané tukové zásoby potřebují daleko razantnější metodu. Skutečná obezita způsobuje často zdravotní komplikace, a i když se lidé snaží, hubnutí …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
