⚡ Rychlá odpověď: Vajíčkový chlebíček s majonézovým přelivem je králem českých obložených chlebíčků 🥚 Základ tvoří půlka vejce natvrdo na bramborovém salátu a plátku máslové veky ✨ Majonézový přeliv se želatinou dodá chlebíčku lesk a nezaměnitelnou chuť — na rozdíl …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Hruškový koláč s karamelem a skořicí je moučník, který voní po podzimu, ale chutná celoročně. A když ho otočíte vzhůru nohama, vznikne efektní obrácený koláč ve stylu tarte-tatin. 🍐 Klasická verze: křehké špaldové těsto, plátky hrušek a …
Přečíst více »
Rukola se velmi nápadně podobá listům pampelišky. Tato listová zelenina však už dávno není výsadou jen středomořské kuchyně, postupně se stává běžnou součástí našeho jídelníčku. Její pikantně jemná chuť dokáže zpestřit každé jídlo. Mladá rukola se skvěle vyjímá v zeleninových …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Ten nejjednodušší dortík do hrnečku – hotový za 3 minuty v mikrovlnce 🍌 Jen 3 základní suroviny – banán, ovesné vločky, vejce. Smícháte přímo v hrnku, nemusíte špinit mísy. ⏱️ Hotovo za 180 sekund – déle trvá …
Přečíst více »
Chcete-li opravdu rychle a účinně zhubnout, veškeré své naděje vložíte do diety. Avšak, která je ta pravá? Využít můžete širokou nabídku farmaceutických firem a nebo upravit svůj dosavadní způsob stravování. Přeci jen, jídlo na talíři je tisíckrát chutnější než nějaká …
Přečíst více »
Nejproblematičtější místo, které umí výborně odolávat snahám o úbytek tuku, je břicho. Je to bohužel partie, na které jsou nadbytečná kila strašně moc vidět. Velmi snadno je lze nabrat, ale celkem složité je se jich pak trvale zbavit. A v některých …
Přečíst více »
Pro správné hubnutí je důležité pravidelné a vyvážené stravování. Hlavní je nevynechávání žádného jídla během dne. Důležitá jsou tři hlavní jídla a alespoň dvě svačinky. Rozhodně nefunguje představa, že když jedno jídlo vynecháme, zhubneme o to rychleji. Tento mýtus panuje …
Přečíst více »
Vyzkoušejte 3 recepty na okurkovou limonádu, která podpoří hubnutí, zrychlí metabolismus a pročistí tělo. Klasická, se zázvorem i s mátou.
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
