Podle štítku: snídaně

Snídaně je nejčastěji prvním jídlem nového dne a je proto konzumována v ranních hodinách, obvykle krátce po probuzení. Snídaně by tak měla být uvážlivě připravena, aby obsahovala dostatek energie pro činnost organismu, zároveň tělo zbytečně nezatěžovala. Vhodné jsou potraviny jako cereální pečivo, ovesné kaše, müsli, jogurty, ovoce. Oblíbená je ale i „anglická“ snídaně na vidličku – vejce, slanina. K snídani se podávají obvykle buď teplé nápoje – čaj, káva či kakao, nebo nápoje chladné – džus, mléko.

Recenze elektrického odšťavňovače Orava OS 101

Odborníci na výživu doporučují denně zkonzumovat přibližně půl kilogramu ovoce a zeleniny. Avšak dostat do sebe takovou nálož vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších zdraví prospěšných látek může být pro někoho přímo nadlidský úkol. Naštěstí jsou tu ovocné a zeleninové šťávy, …

Přečíst více »

Nedejte šanci vlčímu hladu!

Vlčí hlad – neovladatelná chuť sníst cokoli, co vám přijde pod ruku. Sladké, slané, ostré… všechno to splácáte dohromady. Až naplníte žaludek k prasknutí, přijdou výčitky svědomí, že jste svoje zásady zase porušili. Co je tomu na vině? Podle odborníků …

Přečíst více »