Máte rádi Raffaello? Tu lahodnou sladkou kokosovou kuličku rozplývající se na jazyku? Já ji nikdy nedokážu odolat. I když je ale Raffaello svojí chutí úžasné, přeci jen je to samý cukr. Proto mám pro vás mnohem zdravější verzi, která je …
Přečíst více »
Těstoviny mají něco do sebe. Vůbec si nedovedu představit, že bych je měla vyřadit z běžného jídelníčku. Talíř špaget nebo penne rozhodně patří mezi moje oblíbené pokrmy. Jenomže klasické těstoviny z bílé mouky nejsou pro štíhlou linii právě ideální. Téměř …
Přečíst více »
Občas se prostě stane, že jedete na doraz a nestíháte. Potřebujete odevzdat důležitou práci, dokončit projekt, připravit se na zkoušku, dopsat bakalářku,… V takových situacích mozek pracuje na plné obrátky. Jak ale rychle zabrat a zvýšit okamžitou produktivitu? Někdo pije …
Přečíst více »
Upravený a elegantní vzhled nemálo o člověku napovídá. Neznám nikoho, kdo by nechtěl mít krásné vlasy, nehty a pleť. To se ovšem netýká jen žen. Také mužům není lhostejný jejich zevnějšek. Někdy se ale veškerá péče a snaha míjí účinkem. …
Přečíst více »
Proteinový prášek je koncentrovaný zdroj bílkovin. A není to potravina pouze pro sportovce. Spíš naopak. Bez bílkovin se žádný člověk neobejde. Jsou totiž nepostradatelné pro správné fungování celého organismu. Bílkoviny přijímáme denně v běžné stravě, ale ne vždy v dostatečném …
Přečíst více »
Pevné zdraví je základ spokojeného života. Proto je nutné o něj neustále pečovat a celoročně posilovat imunitu. Připravené tělo totiž jen tak něco nezaskočí. Neskolí ho žádné nemoci z nachlazení a lépe odolá vznikajícím zánětům. Nežádoucí viry, bakterie a toxiny …
Přečíst více »
Hledáte vhodnou alternativu výživově hodnotné pevné stravy? Mám pro vás jeden skvělý tip: Intelligent food – přírodní jídlo ze superpotravin. Ideální pro všechny aktivní jedince a vyznavače zdravého životního stylu. Intelligent food je nutričně kompletní jídlo s vysokým obsahem bílkovin, …
Přečíst více »
Dostatek bílkovin v jídelníčku významně ovlivňuje celkové zdraví a vitalitu. Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební jednotkou v lidském těle a nachází se téměř v každé buňce. Spolu s tuky a sacharidy patří mezi nezbytné výživové složky lidské stravy. Proteiny …
Přečíst více »
Kvalitní rostlinné tuky jsou důležitou součástí zdravé výživy. Jedním z nich je také kokosový olej, který je mezi příznivci fitness stravy poměrně populární. V lidském těle se totiž na rozdíl od jiných tuků chová naprosto odlišně a má celou řadu …
Přečíst více »
Neumíte si představit den bez šálku kávy? Já tedy určitě ne. Velmi ráda si vychutnám opravdu dobrou kávu. Pokaždé je pro mne spojená s chvilkou pohody a hned po ránu mne postaví na nohy. Povzbudí do další práce, dodá energii. …
Přečíst více »
