Granola je skvělá volba pro zdravou snídani či svačinu. Chutná naprosto báječně. Co to ta granola ale vlastně je? Jednoduše řečeno, křupavé zapečené müsli. Na krabice, nebo sáčky s granolou můžete narazit všude možně v obchodě. Po které ale sáhnout? …
Přečíst více »
Pro zachování lidského zdraví jsou omega-3 nenasycené mastné kyseliny naprosto nezbytné. Naše tělo si je ale nedokáže samo vytvořit, a tak je nutné zajistit jejich dostatečný příjem pestrou stravou. Za nejlepší a nejvydatnější přírodní zdroj těchto kyselin jsou považovány mořské …
Přečíst více »
Mezi lidmi stále více přibývá příznivců zdravého životního stylu, kteří se snaží svůj jídelníček obohatit o funkční potraviny. Právě ty totiž vynikají vysokou nutriční hodnotou a lidskému tělu dodávají plno živin. Přispívají k posílení celého organismu, doplňují energii a pomáhají …
Přečíst více »
Lidé čím dál více přemýšlí nad správným výběrem potravin. A to je dobře. Naše tělo opravdu potřebuje kvalitní a zdravé potraviny. Bez chemikálií a bez éček. Kde je ale nakoupit? V běžném supermarketu je výběr velmi omezený, a tak se …
Přečíst více »
Máte rádi Raffaello? Tu lahodnou sladkou kokosovou kuličku rozplývající se na jazyku? Já ji nikdy nedokážu odolat. I když je ale Raffaello svojí chutí úžasné, přeci jen je to samý cukr. Proto mám pro vás mnohem zdravější verzi, která je …
Přečíst více »
Těstoviny mají něco do sebe. Vůbec si nedovedu představit, že bych je měla vyřadit z běžného jídelníčku. Talíř špaget nebo penne rozhodně patří mezi moje oblíbené pokrmy. Jenomže klasické těstoviny z bílé mouky nejsou pro štíhlou linii právě ideální. Téměř …
Přečíst více »
Občas se prostě stane, že jedete na doraz a nestíháte. Potřebujete odevzdat důležitou práci, dokončit projekt, připravit se na zkoušku, dopsat bakalářku,… V takových situacích mozek pracuje na plné obrátky. Jak ale rychle zabrat a zvýšit okamžitou produktivitu? Někdo pije …
Přečíst více »
Upravený a elegantní vzhled nemálo o člověku napovídá. Neznám nikoho, kdo by nechtěl mít krásné vlasy, nehty a pleť. To se ovšem netýká jen žen. Také mužům není lhostejný jejich zevnějšek. Někdy se ale veškerá péče a snaha míjí účinkem. …
Přečíst více »
Proteinový prášek je koncentrovaný zdroj bílkovin. A není to potravina pouze pro sportovce. Spíš naopak. Bez bílkovin se žádný člověk neobejde. Jsou totiž nepostradatelné pro správné fungování celého organismu. Bílkoviny přijímáme denně v běžné stravě, ale ne vždy v dostatečném …
Přečíst více »
Pevné zdraví je základ spokojeného života. Proto je nutné o něj neustále pečovat a celoročně posilovat imunitu. Připravené tělo totiž jen tak něco nezaskočí. Neskolí ho žádné nemoci z nachlazení a lépe odolá vznikajícím zánětům. Nežádoucí viry, bakterie a toxiny …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
