Recenze e-shopu Nutiva: Jak jsem nakoupila zdravě a bez obalu

Lidé čím dál více přemýšlí nad správným výběrem potravin. A to je dobře. Naše tělo opravdu potřebuje kvalitní a zdravé potraviny. Bez chemikálií a bez éček. Kde je ale nakoupit? V běžném supermarketu je výběr velmi omezený, a tak se šance na dobrý nákup přesouvá do online prostředí. E-shopů se zdravou výživou tu najdete nespočet. Nedávno jsem měla možnost seznámit se s dalším z nich. Jmenuje se Nutiva, na první pohled krásný web. Široký výběr, samé hodnotné potraviny. Používají zde ekologické obaly a já využila možnost bezobalového nákupu. Tu vám jen tak někde nenabídnou, proto jsem ji chtěla vyzkoušet. O své zkušenosti s nákupem se s vámi podělím v této recenzi. Zajímá vás, jak proběhl můj první nákup bezobalových potravin? 

Co nabízí Nutiva?

Zdravé potraviny nakupuji na internetu zcela běžně a čas od času udělám větší objednávku. Má to svoje výhody. Jelikož se jedná o trvanlivé potraviny, bez problému vydrží i několik týdnů. A ještě mi všechno pěkně dovezou domů až před dveře. Každý obchod se zdravou výživou se však snaží zákazníky co nejvíce zaujmout. Ne jinak je tomu u Nutivy. Tady vsadili na možnost nákupu bez obalu, kterou jsem s radostí přivítala. Neváhala jsem ani chvilku a začala vybírat.

Prohlédnout e-shop >>

Nutiva má pěkné webové stránky a skutečně rozmanitou nabídku. Než ji celou projdete, zabere vám to chvíli času. Produktů na skladě je dost a dost a jsou přehledně seřazeny do jednotlivých kategorií. Snadno se tak zorientujete a jednoduše najdete, co právě hledáte. Mají výrobky pro zdravé mlsání, rychlou svačinu během dne, produkty vhodné do redukčního jídelníčku, superpotraviny a třeba samostatnou kategorii zdravých sladkostí pro děti. Vyberou si i alergici, vegetariáni nebo vegani.

Na úvodní stránce e-shopu na vás hned vyskočí potraviny v akci a různě kombinovaná velká výhodná balení. Třeba mega pack cizrny a čočky, cizrny a rýže, balíček zelených superpotravin (3 + 1 zdarma) a mnoho dalších. Klidně můžete koupit až 5kilový pytel fazolí, pohanky, rýže, jáhel, atd., přičemž zanedbatelná není ani cena. Kromě toho Nutiva jako jeden z mála e-shopů nabízí potraviny bez obalu (viz. níže). 

Kvalitní potraviny dále nakoupíte v množství jakém chcete. Klidně vám naváží třeba jen 100 g oříšků, luštěnin, rýže, sušeného ovoce,… Zabalí do papírového pytlíku a pošlou k vám. Není to paráda? Určitě skvělá příležitost, když chcete některý výrobek jen ochutnat a vyzkoušet. Příště už budete vědět, co přesně nakoupit a objednáte si tolik, kolik právě potřebujete. To se mi moc líbí. I touto možností se Nutiva od ostatních obchodů zásadně liší. 

Nákup bez obalu

Nákup bez obalu už není v dnešní době nic výjimečného. Neustále narůstá počet lidí, kteří chtějí chránit životní prostředí a snaží se vyprodukovat co nejméně plastového odpadu. Vzniká tak nový trend bezobalového životního stylu, neboli zero waste (nulový odpad). 

S nákupem bez obalu jsem se již setkala v kamenné prodejně a musím říct, že mi po všech stránkách vyhovuje. Tento způsob prodeje zavádí většinou obchody se zdravou výživou, kde najdete samé kvalitní potraviny. Nejen trvanlivé, ale i produkty od farmářů, sezónní ovoce i zeleninu. Proto jsem také uvítala možnost bezobalového nákupu u Nutivy. Chtěla jsem si sama vyzkoušet, jak takový online nákup funguje. A byla jsem mile překvapena.  

Bezobalové potraviny na Nutiva.cz

Bezobalové potraviny mají v e-shopu samostatnou kategorii, takže se velmi lehce zorientujete. Dále jsou pak členěny podle druhu potravin: sušené ovoce, semínka, ořechy, dochucovadla, obiloviny, luštěniny, mouka, proteiny a jiné. Stačí jen kliknout na to, co vás zajímá a můžete vybírat. 

Všechny bezobalové potraviny prodávají na váhu, v minimálním množství 100 g. A to je právě velká výhoda. Koupíte si přesně tolik, kolik spotřebujete a neplatíte zbytečně za nic, co ani nevyužijete. Představte si, že chcete zjistit, jakou mají vlastně rýži. Všude v obchodě vám nabídnou balíček nejméně po čtvrt kile, tady si koupíte pouze 100 gramů, ochutnáte a víte na čem jste. 

Jak funguje bezobalový nákup:

Celý proces online nákupu je velmi jednoduchý. V obchodě vám potom potraviny naváží do papírového sáčku, zkompletují celou objednávku a předají vámi zvolenému dopravci. Já jsem takto nakoupila svých prvních devět potravin. Podívejte se:

Netrvalo dlouho a už mi volal kurýr, že mi veze balíček. Budete-li chtít, doručí vám jej i v sobotu. Když si objednáte zboží nad 2000 Kč a do 10 kg, máte dopravu zdarma. Skvělá příležitost, jak výhodně nakoupit a ušetřit. 

Když jsem si převzala od kurýra pěkně zabalenou krabici, okamžitě jsem spatřila zelenou nálepku “Z lásky od Nutiva”. Taková maličkost, ale mile potěšila.

Na svůj bezobalový nákup jsem byla velmi zvědavá, proto jsem krabici netrpělivě otevřela. Uvnitř na mne čekaly pěkně v řádku nasázené papírové sáčky plné samých dobrot. Každý sáček byl pečlivě přelepen etiketou a ručně dopsána hmotnost obsahu. Tím Nutiva naplnila moje očekávání, nemám nic, co bych jí mohla vytknout.

Samozřejmě, že nezůstalo jen u vzhledu. Také mne zajímala samotná kvalita zakoupených potravin. Pojďme se na ně podívat z blízka. 

BIO Fíky krájené

Kdo by neměl rád sladké fíky. Voní po medu, jsou šťavnaté a jen se rozplývají na jazyku. Nutiva fíky nakrájela na malé kousky. A moc dobře ví proč. Rovnou si je totiž nasypete do ranní kaše, nebo můžete mlsat pohodlně z pytlíku jako malou svačinku. Ty malé kostky se mi vážně líbí, je to takové praktičtější. Však jistě víte, jaké to je, rozkousat celý fík :-).

Chuťově jsou opravdu moc dobré. Začala jsem ochutnávat a měla co dělat, abych je na posezení nesnědla. Ale držela jsem se. Vždyť na mne čekala ještě spousta dalších dobrot.

Víte, že fíky jsou také moc zdravé? Dodají tělu spoustu vlákniny, minerálů (hlavně hořčík a draslík) a také třeba vitamín A, který podporuje krvetvorbu a pomáhá udržet zdravý zrak. Jsou dobrým zdrojem vitamínu E a skupiny B. Sušené fíky neobsahují žádný přidaný cukr nebo konzervanty. Jejich sladkou chuť vytváří přirozené sacharidy. 

Koupit v e-shopu >>

Mango plátky

Sušené mango plátky mne celkem zaujaly, pro mne malá novinka. Otevřela jsem sáček a v něm opravdu krásné celé plátky sušeného manga. A ta chuť! Připadala mi mnohem výraznější než čerstvé mango. Přirozeně sladké, žádný cukr navíc, pouze 100% ovoce. 

Jen, chcete-li je třeba přidat do kaše, jogurtu nebo granoly, je dobré plátky rozkrájet. Pokud si je dáte jen tak, stačí se zakousnout a vychutnat si toto výborné exotické ovoce. Výborně se mi osvědčilo rozkrájet je na menší kousky a společně s vločkama nechat fermentovat přes noc. 

Mango se řadí mezi superpotraviny a to díky vysokému obsahu výživných látek. Tělu dodá spoustu vitamínů (A, E, skupiny B, beta-karoten, C), důležité minerály (železo, hořčík, draslík, vápník, aj.) a tolik potřebnou vlákninu, která pomáhá při dobrém trávení. 

Kešu jádra WW180

Poprvé jsem se setkala u kešu oříšků s označením WW180 a tak jsem zkoumala, co to vlastně znamená. Nutiva uvádí, že se jedná o oříšky prvotřídní kvality, nadstandardní velikosti a lahodné chuti. Prostě ty nejlepší kešu oříšky, ze všech oříšků, které mají navíc zvláštní bonus – jsou křupavé. Já tyto vlastnosti mohu jen potvrdit. Na Nutivě mají pravdu.

Opravdu velké oříšky máslové konzistence, nádherně krémově bílé. Většinou jsem se setkala s menšími plody, tyto opravdu vynikají mezi všemi. Však jsou také plné živin.

Kešu oříšky patří mezi nejzdravější ořechy, jelikož mají jedny z nejvyváženějších nutričních hodnot. Obsahují zdravé tuky, vitamíny, minerály a pro tělo jsou kvalitním zdrojem proteinu. Organismu dodávají důležitý vitamín K (pomáhá udržovat kosti ve formě), hořčík (pro správnou funkci nervového systému), mají vysoký obsah luteinu, kyseliny listové a mnoho dalších výživných látek.

Andrea Poslužná uvádí: “Kešu ořechy jsou plody stromu Ledvinovníku, který pochází z Brazílie. Mají velice pozitivní účinky na lidský organismus. Používají se na výrobu kešu másla, mouky a kešu nápoje. Kešu nápoj je krémovější než ostatní rostlinné nápoje a má lehce nasládlou chuť.”

Kešu oříšky je dobré zařadit do každodenního jídelníčku. Můžete je konzumovat přímo ve své přírodní podobě, nebo využít k výrobě ořechového másla či mléka. Také se dají vhodně využít při přípravě různých dezertů v RAW stylu. 

BIO Chia semínka

Chia semínka nejsou pro příznivce zdravého stravování ničím neznámým. Denně je přidávám do ranní kaše, občas používám při pečení nebo z nich připravuji ovocný chia puding. Mám je doma neustále v zásobě, proto se mi více vyplatí větší balení. Ale tady jsem na zkoušku zvolila jen 200 g (za 19 Kč) a velmi pozitivně na mne zapůsobilo, že jsem je tentokrát vysypala z papíru a ne z igelitu. 

Pěkná drobná semínka, čistá směs, žádné příměsy, tak to má být. Byla jsem spokojena.

Chia semínka v BIO kvalitě jsou pro tělo velkým zdrojem energie. Už staří Aztékové a Mayové věděli, že jim dodají obrovskou sílu. Chia semínka jsou doslova napěchována důležitými živinami, mají vysoký obsah vlákniny, omega-3 mastných kyselin, vitamínů a minerálů.  

Banánové chipsy

Banánové chipsy jsou skvělou příležitostí, jak si vychutnat chuť banánu, když čerstvý není právě po ruce. Sušené plátky banánu u Nutivy vůbec nic nezměnily na jeho kvalitě. Spíš naopak. Pěkně křupou, takže je klidně můžete chroupat večer u televize místo chipsů. Já mám ráda jejich křupavost v různých snídaňových směsích. Je to takové zpestření lahodné banánové chuti.

Banánové chipsy jsou krásná úhledná kolečka banánu, vůbec nejsou polámaná na kousky, jak jsem se možná trochu obávala. Mají pěknou přírodní barvu banánu (žádné nahnědlé plátky) a svěží ovocnou chuť se sladkým nádechem. 

Sušené banány si uchovávají většinu živin a účinných látek. Především jsou plné železa, které je nezbytné pro buněčný metabolismus. Společně s obsaženým draslíkem a fluorem je potřebné pro tvorbu červených krvinek. Banány jsou také vynikajícím zdrojem snadno dostupné energie. Pomáhají při trávení, nastartovat mozek k lepší činnosti a jsou vhodnou potravinou při hubnutí. 

BIO Třtinový cukr

Když jsem otevřela sáček se třtinovým cukrem, napřed mne trochu zarazilo, že jsem uviděla bílý cukr. Papírový sáček trochu zkresluje, a tak mi to připadalo jako běžný cukr krystal. Nasypala jsem trochu do misky, a ne, nikdo nic nepopletl, všechno správně. Skutečně byl v sáčku třtinový cukr, jen má takovou mnohem světlejší barvu. Já znám barvu spíš více do hněda, a tak mne to mírně zmátlo.

Organický BIO třtinový cukr je přeci jen úplně jiný než bílý cukr. Na rozdíl od něj v sobě ukrývá cenné výživné látky, takže se dá říci, že je zdravější. Má příjemný nádech karamelu a to je v pokrmech znát. Ráda ho používám při pečení. Stále je to ale cukr, takže s jeho dávkováním opatrně. 

BIO Pohanka

Krásná světlá pohanka z produkce kontrolovaného ekologického zemědělství. Papírový sáček jí pěkně pasuje. Pohanka je velmi cenná bezlepková potravina pro lidský organismus. Světlá pohanka je totiž nejen chuťově něco úplně jiného, než pohanka tmavě hnědé barvy. Ta je loupaná za vysokého tepla a tím ztrácí mnoho výživných látek. Současně získává takovou divnou pachuť.

Proto vždy kupujte pohanku světlou, tak jak ji mají tady u Nutivy. Ta je zpracována tradiční mechanickou cestou, která je zárukou zachování vysokého množství živin. A má také příjemně jemnou chuť. Pokud vám pohanka někdy nechutnala, pak zkuste světlou pohanku a poznáte zásadní rozdíl. 

Pohanka poskytuje zejména vegetariánům nutričně vyváženou stravu. Obsahuje totiž plnohodnotné rostlinné bílkoviny, které jsou výživově srovnatelné s živočišnými. Pohanka je bohatá na vlákninu, obsahuje plno vitamínů a minerálů. Její pravidelná konzumace přispívá k posílení imunity. Pohanka je ceněna pro vysoký obsah rutinu, který blahodárně působí na zdraví cév a srdce. Neméně důležitý je také cholin, ten zase regeneruje jaterní buňky.

Pohanka nachází v kuchyni všestranné využití. Pohankové kroupy můžete nechat naklíčit, připravit z nich snídaňovou kaši, rizoto, salát, karbanátky, pomazánku a mnoho dalších chutných pokrmů. Vhodné je pohanku vždy kombinovat se zeleninou. Výborná je i na sladko. 

BIO Rýže Basmati bílá

Basmati rýže je považována za nejkvalitnější rýži na světě. Nádherně bílá, lesklá dlouhozrnná rýže, jedno zrnko jako druhé. Když ji uvaříte, zaujme vás svým typickým oříškovým aroma a dokonalou jemnou chutí. Nelepí, je krásně sypká, prostě moc dobrá. 

Však její lahodnou chuť ocenila celá rodina. Naložila jsem ji na talíř a u stolu padla otázka: “To je nějaká jiná rýže? Je moc dobrá.”  Já se jen spokojeně usmívala, že nejsem jediná, komu chutná. Basmati rýže je skvělá jako příloha, hodně vařím indickou a čínskou kuchyni, v poslední době jsme si moc oblíbili poke bowl. 

BIO Rýže Basmati od Nutivy pochází z ekologického zemědělství a pro tělo je zdrojem celé řady výživných látek. Je bohatá na komplexní sacharidy, nezatěžuje trávicí systém a dokáže dlouhodobě zasytit. 

Podívejte se, jak správně basmati rýži uvařit: 

Kliknutím přijmete marketingové cookies YouTube a spustíte video.

BIO Cizrna

Cizrna je doslova královnou mezi luštěninami. V BIO kvalitě je skutečně pro tělo jedinečným zdrojem důležitých živin. Uvnitř papírového obalu jsem našla pěkná čistá celá zrna typické béžové barvy. Cizrna je bohatá na vitamíny, minerály, v porovnání s ostatními luštěninami je plná železa. Zanedbatelný není ani obsah vápníku a hořčíku.

Cizrna obsahuje velké množství bílkovin, jejichž hodnoty se vyrovnají masu nebo vejcím. Z tohoto hlediska je velmi cennou potravinou pro vegetariány. Proteiny rovněž napomáhají většímu pocitu sytosti. Cizrna díky vysokému podílu vlákniny přispívá k dobrému trávení a je také vhodnou potravinou při redukční dietě.

Možná vám bude připadat, že sušená cizrna je náročná na přípravu pokrmů a cizrna v plechovce je praktičtější. Já vám ukážu, že tomu tak vůbec nemusí být. Vyplatí se, připravit si předem větší množství cizrny a část zamrazit. Máte ji tak vždy jednoduše po ruce.

Sušenou cizrnu je třeba nejprve namočit, nejlépe přes noc, potřebuje tak 12 hodin. Jakmile nabobtná, slijte ji přes cedník, nechte okapat a vložte do hrnce. Zalijte vodou do dvojnásobné výše cizrny a přiveďte k varu. Vařte po dobu jedné hodiny, až je měkká. Uvařenou cizrnu nechte vychladnout a pak je připravena k dalšímu použití. V chladničce ji můžete ve vzduchotěsné nádobě uchovat po dobu až 3 dnů a nebo ji zamrazit. 

Cizrnu přidávám do různých masových směsí, připravuji z ní hummus, falafel, polévku, hodí se do slaných i sladkých jídel. 

Tak to jsou všechny potraviny, které jsem u Nutivy nakoupila. Celkově mohu říct, že vše ve výborné kvalitě, nenašla jsem žádnou závadu. S nákupem jsem byla maximálně spokojena. Proto vám můžu Nutivu jen doporučit. Určitě si vyberete, obzvlášť, pokud upřednostňujete nakupování bez obalu. V tomto případě jistě uvítáte, že se tyto možnosti rozšiřují i do prostředí internetu. 

Moje závěrečné hodnocení Nutivy

Nutiva nabízí produkty s myšlenkou, prodávat jen zdravé a hodnotné potraviny. A to se mi právě moc líbí. Navíc i s možností ekologického balení, bez plastů, jen v papíru. Přitom si u bezobalového nákupu sami zvolíte množství, třeba jen 100, 200 gramů, kolik chcete. Pokud naopak potřebujete větší množství, nabízí se velké 5kg balení. Tím se pokaždé dostanete na celkem přijatelnou cenu, takže se vždy najde možnost, jak ušetřit. Proto hodnotím Nutivu jako dobrý obchod a rozhodně neváhejte ji vyzkoušet. Nutiva si mne získala a časem tady nakoupím znovu. Přidáte se?

Vstupte do e-shopu >>