S podzimem nastává čas chřipek, nachlazení a dalších onemocnění horních cest dýchacích. Není se čemu divit, když se počasí střídá jako na houpačce. Ráno je poměrně zima, takže se oblékneme, odpoledne už ale panují příjemné teploty, takže se zpotíme …
Přečíst více »
Kolena jsou zcela zásadní pro běžný pohyb člověka. Bolest v koleni může stížit nejenom obyčejnou chůzi, ale zabránit i ve sportu. Bolestivé projevy v oblasti kolene svědčí o jasné poruše jeho funkce a přetížení svalů. Takové potíže je třeba zavčas …
Přečíst více »
Pohyb je velmi důležitý, protože bez možnosti pohybování se není možno vůbec nic dělat. Abychom se mohli správně pohybovat, slouží k tomu celý pohybový aparát, který zahrnuje klouby, šlachy, vazy, úpony a další prvky držící naše tělo pohromadě. Pokud by došlo …
Přečíst více »
Mezi lidmi stále více přibývá příznivců zdravého životního stylu, kteří se snaží svůj jídelníček obohatit o funkční potraviny. Právě ty totiž vynikají vysokou nutriční hodnotou a lidskému tělu dodávají plno živin. Přispívají k posílení celého organismu, doplňují energii a pomáhají …
Přečíst více »
Detoxikace pomáhá tělu lépe se zbavit škodlivých látek. Toxiny omezují správné fungování organismu a negativně působí na celé tělo. Usazují se v jednotlivých orgánech a tkáních a v konečném důsledku mohou oslabit imunitní systém. Lidské tělo je pak více náchylné …
Přečíst více »
Starost o zdraví je vždy na prvním místě. Abychom mohli žít naplno, potřebujeme se cítit v pohodě. Jak toho docílit? V prvé řadě pestrou a vyváženou stravou. Lidské tělo potřebuje mít neustále dostatek živin, které se však v každodenním jídelníčku …
Přečíst více »
Sušičky potravin jsou čím dál oblíbenějším domácím pomocníkem. Neslouží pouze k vysušení ovoce, ale také například hub nebo dokonce i masa. Umožňují potravinám prodloužit jejich životnost a zachovat jim původní chuť plnou vitamínů. Jaké tvary sušiček existují? Existují dva tvary …
Přečíst více »
Upravený a elegantní vzhled nemálo o člověku napovídá. Neznám nikoho, kdo by nechtěl mít krásné vlasy, nehty a pleť. To se ovšem netýká jen žen. Také mužům není lhostejný jejich zevnějšek. Někdy se ale veškerá péče a snaha míjí účinkem. …
Přečíst více »
Proteinový prášek je koncentrovaný zdroj bílkovin. A není to potravina pouze pro sportovce. Spíš naopak. Bez bílkovin se žádný člověk neobejde. Jsou totiž nepostradatelné pro správné fungování celého organismu. Bílkoviny přijímáme denně v běžné stravě, ale ne vždy v dostatečném …
Přečíst více »
Pevné zdraví je základ spokojeného života. Proto je nutné o něj neustále pečovat a celoročně posilovat imunitu. Připravené tělo totiž jen tak něco nezaskočí. Neskolí ho žádné nemoci z nachlazení a lépe odolá vznikajícím zánětům. Nežádoucí viry, bakterie a toxiny …
Přečíst více »
