Podle štítku: avokádo

Avokádo je ovocný plod hruškovice přelahodné. Je významným zdrojem vlákniny, bílkovin, prospěšných mononenasycených tuků, draslíku, hořčíku, manganu, vitamínu B, E a také C. Zralý plod má tmavozelený až černý povrch, vnitřek je měkký a světležlutý. Avokádo je výborné do salátů, pomazánek, do smoothies i třeba na tousty. Výborně chutná, navíc může pomáhat snižovat cholesterol v krvi a tlumí zvýšenou chuť k jídlu.

Jak nejrychleji zhubnout pár kilo

Podle průzkumů se devadesátsedm žen ze sta neustále pachtí po tom, aby vypadaly štíhleji a krásněji, ten zbytek je se svým vzhledem naprosto spokojen. Také patříte k převládající většině a trápí vás několik kilogramů navíc? Předem je nutné podotknout, že …

Přečíst více »