Podle štítku: mastné kyseliny

Mastné kyseliny patří mezi základní složky tuků. Ty tvoří právě estery mastných kyselin a glycerolu. Zjednodušeně je lze dělit na mastné kyseliny nasycené a nenasycené. Nasycené mastné kyseliny je možné nalézt v sádle, másle, v kokosovém a palmovém oleji apod. Nenasycené mastné kyseliny pak obsahují zejména semena a ořechy, řepkový olej, jsou i v rybím tuku (omega-3). Nasycené (převážně živočišné) a nenasycené (převážně rostlinné) mastné kyseliny jsou důležité pro zdravou výživu lidského těla. Množství příjmu nasycených mastných kyselin je však nutné hlídat – velké množství může zvyšovat riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, ovlivňovat hladinu cholesterolu a často způsobovat i obezitu.

Bio Krétský EP olivový olej – recenze

⚡ Rychlá odpověď: Olivový olej je nejzdravější stolní tuk s blahodárnými účinky na srdce, cévy, pleť i trávení. ❤️ Chrání srdce a cévy – snižuje cholesterol a krevní tlak, prevence infarktu 🛡️ Silný antioxidant – vitamín E a fenoly bojují …

Přečíst více »

Recenze: Slunečnicový olej

⚡ Rychlá odpověď: BIO Slunečnicový olej Rinatura lisovaný za studena je bohatý na vitamín E, má jemnou neutrální chuť a skvěle se hodí do studené kuchyně i na pečení. 🌟 Rekordní obsah vitamínu E – pouhých 20 g oleje pokryje …

Přečíst více »

Dýňový olej – recenze

V posledních letech se dýňový olej stal doslova hitem mezi zdravými oleji. Aby taky ne, když má spoustu pozitivních účinků na zdraví a je velmi chutný. Na první pohled možná připomíná použitý motorový olej, ale nenechte se zmást. Tmavě zelená …

Přečíst více »

Recenze: Mandlový olej Rinatura

⚡ Rychlá odpověď: Mandlový olej Rinatura je panenský olej lisovaný za studena z loupaných mandlí, který je dokonalý pro péči o pleť, vlasy a nehty – a skvěle chutná i ve sladké kuchyni. 🌟 Pleť jako z kosmetického salonu – …

Přečíst více »

Recenze: Sezamový olej 4Slim

⚡ Rychlá odpověď: BIO Sezamový olej 4Slim je panenský olej lisovaný za studena, který je silným antioxidantem, podporuje imunitu a posiluje paměť díky vysokému obsahu lecitinu. 🌟 Unikátní antioxidanty – sezamin a sezamolin chrání játra a bojují proti volným radikálům. …

Přečíst více »

Recenze: ES BIO kokosový olej

⚡ Rychlá odpověď: ES BIO kokosový olej je 100% panenský olej lisovaný za studena, který podporuje imunitu, zrychluje metabolismus a skvěle se hodí do kuchyně i kosmetiky. 🌟 Panenská kvalita – lisovaný za studena, nerafinovaný, bez chemie. Zachovává maximum živin. …

Přečíst více »