Pomazánky jsou v jídelníčku naprosto nenahraditelné a k snídani nebo svačině přímo ideální. Záleží ovšem na tom, z čeho si takovou pomazánku vyrobíte a na co si ji namažete. Pokud sáhnete po kvalitních surovinách s vysokou nutriční hodnotou, skvěle zapadne …
Přečíst více »
Trápí vás nevzhledné špeky na břiše? Rosolovitá pneumatika tuku kolem pasu rozhodně nikomu na kráse nepřidá, a proto jsou dokonale vypracované břišní svaly snem mnoha mužů i žen. Jenomže, dosáhnout tohoto cíle není až tak jednoduché, jak to na první …
Přečíst více »
Opravdu chcete zhubnout 5 kilo za týden? To jste si dali velmi náročný úkol. Ne, že by bylo přímo nemožné shodit během týdne několik kilogramů, ale tak rychlý úbytek hmotnosti se může projevit na vašem zdraví. Pokud hledáte zaručený způsob, …
Přečíst více »
Ptáte se, jak nejlépe zhubnout? Na jednoduchou otázku zní jednoduchá odpověď: cvičením a zdravou stravou. Ono se to hezky řekne, ale víte vůbec, co se za těmito dvěma pojmy skrývá? Nevíte jak začít, co dělat, abyste dosáhli své vytoužené postavy? …
Přečíst více »
Přestože byste měli po ránu vstávat plni energie a pracovního elánu, opak je pravdou? Šálek kávy nebo zeleného čaje vás dokáže vzpružit jen na chvíli a vy potřebujete celý den jet na plný výkon? Příčinou dlouhodobé únavy může být celá …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
