Podle štítku: zelenina

Zeleninou se rozumí různé části či plody rostlin a slouží jako součást zdravého stravování. Zeleninu je možné konzumovat jak v tepelném, tak i v syrovém stavu. Mezi nejznámější druhy zeleniny patří například mrkev, celer, petržel, ale i rajče, paprika a okurek. Konzumace zeleniny přispívá našemu zdraví a dodává tělu vitamíny a minerály, které jsou pro naše zdraví důležité. Zelenina je nezbytnou součástí většiny našich pokrmů. Jejím vynecháním přicházíme o prospěšné látky pro naše tělo.

Melounová dieta: Skutečně s ní natrvalo zhubnete?

Sladký červený meloun je neodmyslitelnou součástí letního jídelníčku. Nejoblíbenější zdravá potravina pohodových horkých dnů. Pěkně osvěží, skvěle chutná, plná vitamínů a minerálů. Hydratuje tělo, dodá potřebnou energii a dokonce také pomáhá s rychlým hubnutím. Už jste někdy slyšeli o melounové …

Přečíst více »