V zimních měsících, ale také na jaře a na podzim jsou na lidský organismus kladeny zvýšené nároky, když se musí vypořádat s různými sezónními nemocemi v čele s nachlazením. Neexistuje stoprocentně spolehlivé řešení, které by zaručilo, abyste neonemocněli, ovšem můžete …
Přečíst více »
S bolestí zad a kloubů se nejméně jednou za život setká každý z nás. Patří totiž k nejčastějším bolestem vůbec. A není divu. Záda a klouby dostávají při každodenních činnostech pořádně zabrat. Sedavý způsob života, nebo naopak jednostranná fyzická zátěž …
Přečíst více »
Podařilo se vám konečně shodit přebytečná kila? Nezbývá, než gratulovat. Pokud jste se ale rychle zbavili opravdu velké nadváhy, možná teď řešíte problém spíš estetický. Na těle vám visí přebytečná kůže. Hubnete, abyste vypadali lépe a najednou toto. Co s …
Přečíst více »
Budí vás v noci nesnesitelná bolest v rameni? Nemůžete spát? Rameno bolí, když si na něj lehnete? Potom vás pravděpodobně trápí syndrom bolestivého ramene. Co to znamená? Tyto potíže mohou být způsobeny úrazem, nebo také nadměrným dlouhodobým přetěžováním svalů, vazů a …
Přečíst více »
Mnoho žen ale i mužů sní o ideální postavě. Jak by bylo vše lepší, snadnější a hezčí, kdyby byli mnohem hubenější. Hubnutí a zhubnutí je tak cílem mnohých. Ale jak hubnout? Představa nějakých omezení ve stravování, náročného fyzického zatížení a …
Přečíst více »
Pohyb je velmi důležitý, protože bez možnosti pohybování se není možno vůbec nic dělat. Abychom se mohli správně pohybovat, slouží k tomu celý pohybový aparát, který zahrnuje klouby, šlachy, vazy, úpony a další prvky držící naše tělo pohromadě. Pokud by došlo …
Přečíst více »
Ramenní kloub je využíván prakticky ke každé aktivitě, kterou během dne provádíme. Používáme ho při oblékání a česání, když ráno vstaneme, při různých denních aktivitách včetně sportu, až po večerní sprchu a vůbec spoustu dalších činností. Zkrátka, ramenní kloub je pro …
Přečíst více »
Jste-li zdatný sportovec, nebo Vás postihují příznaky stáří, bolesti při artróze kyčle mohou být velmi nepříjemné a často nám obtěžují život. Při nadměrném zatěžování kloubů se tato přílišná fyzická zátěž odráží na jejich správné funkci a dochází tak k jejich opotřebení. Ani kyčelní kloub …
Přečíst více »
Je náročné zbavit se tak zvaných madel lásky neboli tuku na bocích? Oblast trupu mnohem více než jiné části těla ovlivňuje výsledný vzhled postavy. Boky a s tím často i větší bříško „deformují“ postavu, snižují pohyblivost. Navíc se jednoduše nemusíte vejít …
Přečíst více »
Klouby patří k nejdůležitějším částem našeho těla. Napomáhají nám ke správnému a bezbolestnému pohybu. Jednou z důležitých částí kloubu je také kloubní chrupavka, kterou je zapotřebí důkladně chránit. Chrupavka a celkově i naše klouby dostávají nejvíce zabrat při sportovních aktivitách nebo …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
