Podle štítku: detoxikace

Detoxikace organismu je jednoduše řečeno vnitřní očista těla. Přirozenou detoxikaci lidské tělo provádí neustále. Zbavuje se škodlivých a zatěžujících látek (léčiva, uhlovodíky, těžké kovy a mnoho dalších) za pomocí vnitřních orgánů jako jsou játra, ledviny nebo třeba střeva. Vyplavování nečistot tak probíhá vylučováním z těla močí, potem, stolicí a podobně. Detoxikaci můžeme napomoci konzumací bylinných nápojů a směsí, nebo zvýšeným příjmem vlákniny, vitamínů C, E, beta-karotenu a selenu. Výbornými antioxidanty jsou lesní plody, dýně, rakytník, zelený čaj, ostropestřec, kurkuma atd.

Zelené smoothie na hubnutí – recept

Na první pohled vás brčálově zelený nápoj možná nenadchne, ale rozhodně se nenechte odradit. Zelené smoothie je přímo ideální na hubnutí! Skvělá kombinace ovoce a listové zeleniny je neuvěřitelným zdrojem vitamínů a minerálů. Jestliže se naučíte pít zelené smoothie pravidelně, …

Přečíst více »