Mezi lidmi stále více přibývá příznivců zdravého životního stylu, kteří se snaží svůj jídelníček obohatit o funkční potraviny. Právě ty totiž vynikají vysokou nutriční hodnotou a lidskému tělu dodávají plno živin. Přispívají k posílení celého organismu, doplňují energii a pomáhají …
Přečíst více »
Klouby patří k nejdůležitějším částem našeho těla. Napomáhají nám ke správnému a bezbolestnému pohybu. Jednou z důležitých částí kloubu je také kloubní chrupavka, kterou je zapotřebí důkladně chránit. Chrupavka a celkově i naše klouby dostávají nejvíce zabrat při sportovních aktivitách nebo …
Přečíst více »
Upravený a elegantní vzhled nemálo o člověku napovídá. Neznám nikoho, kdo by nechtěl mít krásné vlasy, nehty a pleť. To se ovšem netýká jen žen. Také mužům není lhostejný jejich zevnějšek. Někdy se ale veškerá péče a snaha míjí účinkem. …
Přečíst více »
Máte pocit, že příliš ujíždíte na cukru? Obzvlášť večer to bývá tvrdý boj. Možná se za nezvladatelnou touhou po cukru něco skrývá. Tělo cukry potřebuje. To je bez debat. Důležitý je pro mozek, srdce, svaly a další orgány. Ale přemíra …
Přečíst více »
Hormonální antikoncepce působí jako spolehlivá ochrana před neplánovaným početím. Pilulky dodávají do těla umělé hormony, které ovlivňují přirozený chod organismu. V určitém životním období jsou tedy dobrým řešením pro reprodukční cyklus. Avšak každá žena by k nim měla přistupovat obezřetně …
Přečíst více »
Pěkně upravené vlasy jsou korunou krásy nejedné ženy. Ale ani mužům není lhostejný jejich vzhled. Někdo má hustou hřívu, jiný sotva vlas vedle vlasu. Proč tomu tak je? Na kvalitě a zdraví vlasů se odráží stav celého organismu. Denně lidem …
Přečíst více »
Dovedete si představit život úplně bez snickersky? Tyčinka z mléčné čokolády plněná nugátem, karamelem a praženými arašídy je velkým pokušením. Jen se zdravým životním stylem nejde příliš dohromady. Já mám ale skvělé řešení! Co takhle zkusit zdravější verzi a připravit …
Přečíst více »
Kolagen funguje v lidském těle jako lepidlo. Udržuje zdravé klouby, šlachy, chrupavky, kosti, nehty, vlasy a pevnou pokožku. Organismus si v omezeném množství vyrábí kolagen sám, avšak s rostoucím věkem tato schopnost slábne. Ke zpomalení jeho tvorby dochází už před …
Přečíst více »
Upravené zdravé nehty jsou určitou vizitkou a projevem kultivovanosti. Je to jedna z prvních věcí, které si na vás druhý člověk všimne. Proto jim nejedna žena věnuje náležitou péči a snaží se mít neustále dlouhé a pěstěné nehty. Někdy se …
Přečíst více »
Bolesti zad mohou mít mnoho příčin. Strukturální poruchy bývají výsledkem degenerativních procesů na páteři např. v důsledku osteoporózy či úrazů. Mezi funkční poruchy patří bolesti zad způsobené namožením svalů, blokádami jednotlivých úseků páteře aj. Bolesti zad se ale nejčastěji vyskytují v souvislosti …
Přečíst více »
