Podle štítku: metabolismus

Metabolismus je označení pro látkovou výměnu. Jedná se o souhrn chemických reakcí, které se uskutečňují v organismu. Tyto děje pak slouží například k získání energie z potravy, tvorbě látek pro stavbu celého těla a také pro optimální činnost organismu. Množství energie získané při metabolismu ovlivňuje skladba stravy, ale i věk, výška, hmotnost nebo pohlaví člověka. Metabolismus v klidovém stavu těla se označuje jako bazální. Metabolismus ovlivněný nemocí, horečkou, infekcí apod., je označován jako hypermetabolismus.

Recenze: Sezamový olej a jeho účinky

Používáte sezamový olej? Od té doby, co jsem jej objevila, nedám na něj dopustit. Na dochucení salátů přímo ideální. Přitom ho lze použít i na smažení. Kromě toho nalézá své uplatnění v kosmetice i domácí lékárničce. Čím je sezamový olej …

Přečíst více »

Zelené smoothie na hubnutí – recept

Na první pohled vás brčálově zelený nápoj možná nenadchne, ale rozhodně se nenechte odradit. Zelené smoothie je přímo ideální na hubnutí! Skvělá kombinace ovoce a listové zeleniny je neuvěřitelným zdrojem vitamínů a minerálů. Jestliže se naučíte pít zelené smoothie pravidelně, …

Přečíst více »

I v zimě zhubnete! Víte, jak na to?

V zimním období má váha tendenci lézt nahoru, a tak se mnoho lidí obává, že naberou kila tuku. Když ale znáte správné triky, můžete bez problému hubnout i v zimě. Životní styl musíte pokaždé přizpůsobit danému ročnímu období. V létě …

Přečíst více »

Bílkoviny jsou při hubnutí velmi důležité!

Tajemství hubnutí nespočívá v omezování jídla, ale v zajištění správného poměru kvalitních živin ve stravě. Když se budete v jídle odbývat, jen stěží natrvalo zdravě zhubnete. Jednou z nepostradatelných složek vyvážené stravy jsou právě bílkoviny neboli proteiny. Když budete přijímat …

Přečíst více »