Podle štítku: metabolismus

Metabolismus je označení pro látkovou výměnu. Jedná se o souhrn chemických reakcí, které se uskutečňují v organismu. Tyto děje pak slouží například k získání energie z potravy, tvorbě látek pro stavbu celého těla a také pro optimální činnost organismu. Množství energie získané při metabolismu ovlivňuje skladba stravy, ale i věk, výška, hmotnost nebo pohlaví člověka. Metabolismus v klidovém stavu těla se označuje jako bazální. Metabolismus ovlivněný nemocí, horečkou, infekcí apod., je označován jako hypermetabolismus.

Omezte sacharidy a hubnutí půjde rychleji

Sacharidy jsou všeobecně rychlým zdrojem energie. Když ji v krátkém čase nespotřebujete, promění se na tuk. A právě proto jsou sacharidy při hubnutí hlavním kamenem úrazu. Jenomže úplně se bez nich také neobejdete, jelikož jsou základní výživou pro mozek. Ovšem …

Přečíst více »

Jednoduchý návod, jak rychle zhubnout za týden

Skutečně zhubnout není nikterak snadné, obzvlášť když chcete hubnout rychle. Mnoho lidí, kteří si již prošli strastiplnou cestou různých pokusů a omylů, o tom vědí své. Je-li přesto pro vás rychlost hubnutí prvořadým kriteriem a hledáte vhodný způsob, jak rychle …

Přečíst více »

Jak zhubnout za měsíc: Musíte hlavně chtít!

Měsíc je dostatečně dlouhá doba na to, abyste zdravým způsobem zhubli. Není kam spěchat, pro lidské tělo je naprosto přirozené nabírat i ztrácet váhu spíše pomalejším tempem. Rychlé hubnutí pomocí nějaké zaručené diety nikam nevede, ztracené kilogramy se brzy vrátí …

Přečíst více »