SuperZdravě.cz Začnete dnes?

Potřebujete převést kilokalorie (kcal) na kilojouly (kJ) nebo obráceně kilojouly (kJ) na kilokalorie (kcal)? Využijte naši kalkulačku umístěnou níže. Stačí vyplnit údaj, který znáte a zmáčknout tlačítko Vypočítat. Kilokalorie (kcal): Kilojoul (kJ):

Spánek je pro lidský organismus stejně důležitý, jako pestrá a zdravá strava. Unavené tělo si při něm dostatečně odpočine a načerpá síly na další den. Proto je zcela nezbytné věnovat spaní velkou pozornost. Základem noční pohody je kvalitní matrace umístěná …

Domácí máslo je prostě domácí máslo, bez debat. Nedá se absolutně srovnat s bezejmennou kostkou ze supermarketu. Děsí vás představa urputné práce při stloukání másla v máselnici? Tak to prováděly mnohé generace před námi. Doba pokročila, dnes si vyrobíte máslo …

Život na pustém ostrově není právě lehký a našich devět Robinsonů o tom ví své. Jak se jim daří? Na Ostrově vyloučení, kde děvčata přežívají pod velením akční Terky je mírumilovná atmosféra. Celkem si spolu rozumí, a tak není žádný …

Zastavit se alespoň občas na malou svačinku ve fast foodu, když není času nazbyt, napadne nejednoho z nás. Ano, je pravda, že její nutriční složení neodpovídá zcela nekompromisním zásadám zdravé výživy, ale určitě je to daleko lepší, než hladovět. Pokud …

Zapomeňte na staré známé sendviče se sýrem a uzeninou, a vyzkoušejte pro změnu něco úplně jiného. Kombinace lososa a avokáda je naprosto dokonalá! A navíc také zdravá. Avokádo dodá tělu nezbytné přírodní tuky a malý kousek lososa stačí na doplnění …

Poklidný život na ostrově narušily velké změny. Ode dneška je všechno jinak! Každý Robinson hraje sám za sebe, bez ohledu na ostatní. Touha po vítězství je mocná, peníze jsou ještě blíž na dosah, a proto lhaní, podrazy, taktizování a vytváření …

Slyšeli jste už o Cambridžské dietě? Hovoří se o tom, že doslova vyžene tuk z těla ven. Cambridžská dieta nebo také Cambridge dieta je pojmenována podle známého anglického univerzitního města, kde rovněž vznikla v 80. letech na čistě vědeckých poznatcích …

Sýrová roláda je velmi efektní výrobek studené kuchyně, se kterým si hravě poradí i nezkušené hospodyňky. Hodí se zejména jako pohoštění pro slavnostnější příležitosti. Sýrová roláda je nádhernou ozdobou studených nářezových mís a nebo studeného bufetu, případně ji můžete rovnou …

Jak se vede Robinsonům na ostrově? Zdejší krutý život není jen o taktice, dobré kondici, ale také o náhodě. Hladem týraná těla bojují ze všech posledních sil a snaží se za každou cenu přežít. Nedostatek potravy a značné nepohodlí  má …