Nedaří se zhubnout? Zkuste lowcarb!

Kolik lidí to už zažilo na vlastní kůži: snaží se jíst zdravě, sportují a přesto se kila ne a ne pohnout dolů. Je to také váš případ? Marně přemýšlíte, co je příčinou problému, neustále experimentujete a výsledek nikde? Pořád se …

Přečíst více »

Jak správně sportovat, když právě hubnete?

Zdravá strava a pohyb jsou při hubnutí natolik provázané, že jedno bez druhého se při vytvarování ladných křivek těla prostě neobejde. Bez pohybu sice možná také zhubnete, ale nikdy vám sebezdravější jídelníček dokonalé svaly nevyrýsuje. Nehledě na to, že i …

Přečíst více »