Skutečně zhubnout 20 kilo je tedy pořádná výzva. Záleží jen na vás, nakolik se s ní poperete, ale máte-li dostatečně silnou motivaci, jistě dojdete k cíli. Každé hubnutí se odvíjí od prvotní myšlenky v hlavě, musíte být pevně rozhodnuti a …
Přečíst více »
Hubnutí několika kilogramů by mělo být o něco jednodušší než snižování velké nadváhy, ovšem za předpokladu, že zvolíte správnou metodu. V opačném případě neshodíte ani deko a nebo následkem jo-jo efektu přiberete ještě další kila navíc. Pokud hledáte účinnou metodu, …
Přečíst více »
Povislé paže mohou působit stejně nevzhledně jako silné ruce zápasníka sumo. S přibývajícím věkem svaly přirozeně povolují, a tak ochablé tricepsy netrápí jen ženy, ale obzvlášť muži si zakládají na posilování a formování rukou. Tuky se rády usazují právě na …
Přečíst více »
Chcete-li skutečně zhubnout a mít krásnou štíhlou postavu, pak se připravte na tvrdý boj s nadbytečnými kily. Nikdo nezhubne jen tak, ze dne na den, jako mávnutím kouzelného proutku, stejně jako jste svoji nadváhu nezískali přes noc. Nadměrné tukové zásoby …
Přečíst více »
Chcete, aby vaše lýtka působila pevným a estetickým dojmem? Proč ne, existuje způsob, jak zhubnout lýtka a doladit nohy k dokonalosti. Lýtka se skládají především z lýtkového svalu a jejich primární funkcí je ohyb kolen a chodidel. Jestliže vám připadá, …
Přečíst více »
Máte krásné plavky, těšíte se na slunečné dny na pláži, ale najednou vidíte to, co jste dlouhé měsíce přehlíželi? Tukem deformovaná postava se jen tak do plavek neschová. Co teď? Žena kyprých tvarů se ze dne na den jen stěží …
Přečíst více »
Chcete opravdu za měsíc zhubnout a zpevnit si postavu? Pak máte jistě dostatečně silnou motivaci k tomu, abyste to dokázali. Hubnutí je relativně jednoduché, za předpokladu, že víte jak na to. Zvolíte-li správný postup, jak zhubnout za 30 dní, máte …
Přečíst více »
Na zázračné pilulky a koktejly na hubnutí dnes už věří málokdo a většina lidí si už v praxi ověřila, že za hubnutím se skrývá jen tvrdá dřina a odříkání. Zdravá strava a pohyb, to je jediný účinný prostředek, jak zhubnout …
Přečíst více »
Skutečně zhubnout není nikterak snadné, obzvlášť když chcete hubnout rychle. Mnoho lidí, kteří si již prošli strastiplnou cestou různých pokusů a omylů, o tom vědí své. Je-li přesto pro vás rychlost hubnutí prvořadým kriteriem a hledáte vhodný způsob, jak rychle …
Přečíst více »
Je vůbec možné zhubnout už za 4 dny? Záleží na tom, co si pod pojmem hubnutí představujete. Pokud razantně omezíte stravu a nebo zahájíte totální hladovku, pak vám několik centimetrů v pase na pár dnů ubude. V tomto případě dojde …
Přečíst více »
