V posledních letech se dýňový olej stal doslova hitem mezi zdravými oleji. Aby taky ne, když má spoustu pozitivních účinků na zdraví a je velmi chutný. Na první pohled možná připomíná použitý motorový olej, ale nenechte se zmást. Tmavě zelená …
Přečíst více »
Pokud dbáte na to, aby vaše strava obsahovala všechny zdraví prospěšné látky, pak v ní určitě nechybí za studena lisovaný panenský olej. Nabídka zdravých tuků je velmi pestrá, a proto si jistě najdete svého favorita. Mezi méně tradiční druhy rostlinných …
Přečíst více »
Sezamový olej či sezamová semínka mají v oblibě všichni příznivci asijské kuchyně. Víte o tom, že sezamová semínka jsou plná zdraví a považována za nejstarší koření na světě? Jejich všestranné blahodárné účinky na lidské tělo využívala již řada generací před …
Přečíst více »
Lněný olej je mezi potravinami naprostý unikát. Už jste ho někdy zkusili? Jeho blahodárné účinky na zdraví využívá již řada generací po několik tisíc let. Lněný olej napomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním, přispívá ke zvýšení imunity, bojuje proti nemocem kloubů, upravuje …
Přečíst více »
Mezi rostlinnými oleji se v posledních letech stal kokosový olej velmi populární a jeho příznivci na něj nedají dopustit. Co je na něm tak mimořádného? Kokosový olej pochází z kokosové palmy, která je vysoce ceněna pro své hojivé vlastnosti a …
Přečíst více »
Jablečný ocet byl po celá staletí v domácnosti považován za starobylý lidový lék, který lidé používali ke zmírnění různých zdravotních neduhů. Kvůli svým blahodárným účinkům na zdraví si vysloužil mimo jiné přezdívku elixír mládí. A nejen to. Jablečný ocet je …
Přečíst více »
Také ve vás rybí tuk vzbuzuje nepříjemnou vzpomínku z dětství? Každý den jsem musela nekompromisně spolknout jednu lžičku. Vyhnout se tomu prostě nedalo. Tu nepříjemnou rybí pachuť si pamatuji dodnes. A věřím, že v tom nejsem sama. Přestože rybí tuk …
Přečíst více »
Tuk z jezevce – na každé hájence ví, o čem je řeč. Ano, opravdu se jedná o tukovou tkáň tohoto zvířete, která je pro něj v období zimního spánku nejen základním zdrojem tepla, ale i všech ostatních živin nezbytných pro …
Přečíst více »
Vlašské ořechy patří do každé kuchyně. Díky nim můžete obohatit svůj jídelníček o řadu zdraví prospěšných látek. Přestože ořechy obsahují hodně tuku, jedná se především o tuky zdravé, tedy nenasycené mastné kyseliny, které lidskému organismu velmi pomáhají. Vlašský ořech je …
Přečíst více »
Čerstvá šťáva z ovoce a zeleniny je u nás denně na stole. Ne žádná syntetická limonáda z obchodu, ale skutečně pravá domácí šťáva. A víte proč? Jedna sklenice domácího džusu je doslova napěchovaná vitamíny, minerály a enzymy, které mají mnoho …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
