Napadlo vás někdy, že by šla chůze využít pro zhubnutí těla? Zdá se vám to nereálné? Opak je pravdou, chůze může být dokonce jedním z nejvhodnějších způsobů jak trvale a zdravě zhubnout, a to nejen v oblasti břicha. Přečtěte se následující článek, …
Přečíst více »
Nordic walking pro hubnutí je trendy způsob, jak zkombinovat zábavný pohyb a upravit svou váhu i postavu. Princip toho, jak to funguje, je tak jednoduchý, že severským holím podléhá stále více lidí. Určitě i vy znáte někoho ve svém okolí, …
Přečíst více »
Slyšeli jste už o Cambridžské dietě? Hovoří se o tom, že doslova vyžene tuk z těla ven. Cambridžská dieta nebo také Cambridge dieta (dnes již v Česku známá jako The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan) je pojmenována podle známého …
Přečíst více »
Je náročné zbavit se tak zvaných madel lásky neboli tuku na bocích? Oblast trupu mnohem více než jiné části těla ovlivňuje výsledný vzhled postavy. Boky a s tím často i větší bříško „deformují“ postavu, snižují pohyblivost. Navíc se jednoduše nemusíte vejít …
Přečíst více »
Mezi lidmi stále více přibývá příznivců zdravého životního stylu, kteří se snaží svůj jídelníček obohatit o funkční potraviny. Právě ty totiž vynikají vysokou nutriční hodnotou a lidskému tělu dodávají plno živin. Přispívají k posílení celého organismu, doplňují energii a pomáhají …
Přečíst více »
Lidé čím dál více přemýšlí nad správným výběrem potravin. A to je dobře. Naše tělo opravdu potřebuje kvalitní a zdravé potraviny. Bez chemikálií a bez éček. Kde je ale nakoupit? V běžném supermarketu je výběr velmi omezený, a tak se …
Přečíst více »
Protikvasinková dieta pomáhá tělu zbavit se přemnožených kvasinek a tím ulevit od různých projevů nepříjemné kandidózy. Samotný jídelníček má však přesně stanovené zásady. Žádný cukr, bílou mouku ani mléko. Snížit příjem sacharidů, to je základ. Co tedy každý den vařit? …
Přečíst více »
Kvasinky jsou zcela přirozenou součástí lidského těla. Každý organismus si dokáže zcela sám regulovat jejich množství. Ale jen za předpokladu, že je vnitřní prostředí v rovnováze. Pokud je něčím narušeno, dochází k přemnožení kvasinek, které mohou následně způsobovat celou řadu …
Přečíst více »
Hruškový koláč není pouze sezónní záležitost. Hrušky koupíte v obchodě celoročně stejně jako třeba jablka. Proč si ho tedy nedopřát? Receptů na hruškový koláč je nespočet, stačí si jen vybrat. Ale já si prostě nevybrala. Ani jeden z nich neodpovídal …
Přečíst více »
Beránek je symbol Velikonoc a patří k svátkům jara stejně jako kraslice, nebo pomlázka. Je to zkrátka taková další velikonoční tradice. Většina rodin střeží svůj osvědčený recept a ani já nejsem žádnou výjimkou. U nás doma je nejoblíbenější beránek z …
Přečíst více »
