Granola je skvělá volba pro zdravou snídani či svačinu. Chutná naprosto báječně. Co to ta granola ale vlastně je? Jednoduše řečeno, křupavé zapečené müsli. Na krabice, nebo sáčky s granolou můžete narazit všude možně v obchodě. Po které ale sáhnout? …
Přečíst více »
Kdo by neznal granolu. Já ji mám mnohem raději než obyčejné müsli. Víte proč? Pěkně totiž křupe, krásně voní a její chuť je dovedena k naprosté dokonalosti. Když si ji upečete sami doma, dáte si do ní jen to, co …
Přečíst více »
V kanceláři tráví spoustu lidí celou svou pracovní dobu a vzhledem k tomu, že je pro kancelářskou práci typické časté sezení, tak nelze den strávený v kanceláři označit zrovna za zdraví prospěšný. Právě naopak, mnohahodinové nepřerušované sezení škodí zádům, svalům, …
Přečíst více »
CBD oleje se v posledních letech těší stále větší oblibě, stejně jako další konopné produkty. Tuto oblibu si CBD oleje zasluhují pro vědeckými výzkumy potvrzené pozitivní účinky v oblasti lidského zdraví. Jsou vhodné pro lidi postižené některými zdravotními problémy a …
Přečíst více »
S bolestí zad a kloubů se nejméně jednou za život setká každý z nás. Patří totiž k nejčastějším bolestem vůbec. A není divu. Záda a klouby dostávají při každodenních činnostech pořádně zabrat. Sedavý způsob života, nebo naopak jednostranná fyzická zátěž …
Přečíst více »
Čím osladit dezert a přitom zbytečně nezatěžovat tělo dalšími sacharidy? Často jsem řešila toto dilema. Hledala jsem hustý sladký sirup na moučníky, který by neměl na konci takový ten nedobrý chemický ocásek. A zároveň obsahoval co nejmenší množství kalorií. Nakonec …
Přečíst více »
Těstoviny patří často mezi velmi oblíbené pokrmy. Jsou chutné a časově nenáročné na přípravu. Mají v sobě ale plno sacharidů, a tak se do redukčního jídelníčku příliš nehodí. Když však sáhnete po jejich odlehčené verzi, vůbec se jim nemusíte vyhýbat. …
Přečíst více »
Máte rádi bramborové placky? A víte, že ani při hubnutí se jich nemusíte vzdát? Jen je tedy samozřejmě trochu přizpůsobíte svému redukčnímu jídelníčku. Mám pro vás výbornou alternativu. Chuťové buňky si přijdou na své a zároveň ničím nenarušíte proces spalování …
Přečíst více »
Domov v přírodním stylu nemusí být nutně jen o ekologičnosti, zodpovědnosti a udržitelnosti. Snoubí totiž praktické s estetickým. Nese s sebou nadčasový design, útulné prostředí a příjemné klima. Asi si teď říkáte: bude se něco takového hodit zrovna ke mě …
Přečíst více »
Spodní prádlo má své místo v každém prádelníku, většina z nás ho nosí každý den. Přesto jeho výběr mnohdy podceňujeme, a to i přesto, že špatně vybrané spodní prádlo nám může způsobit nejednu potíž a u mužů může vést dokonce k neplodnosti. Jak …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
