SuperZdravě.cz Začnete dnes?

Kolik lidí to už zažilo na vlastní kůži: snaží se jíst zdravě, sportují a přesto se kila ne a ne pohnout dolů. Je to také váš případ? Marně přemýšlíte, co je příčinou problému, neustále experimentujete a výsledek nikde? Pořád se …

Zdravá strava a pohyb jsou při hubnutí natolik provázané, že jedno bez druhého se při vytvarování ladných křivek těla prostě neobejde. Bez pohybu sice možná také zhubnete, ale nikdy vám sebezdravější jídelníček dokonalé svaly nevyrýsuje. Nehledě na to, že i …

Cítíte se unavení a jakoby bez energie? Těžko říct, kde hledat příčinu. Avšak jste-li vysoce pracovně vytíženi a musíte odolávat každodennímu stresu, vyzkoušejte Regevit. Co to vlastně je? Regevit je ideálním doplňkem stravy, který podporuje regeneraci celého těla a dodává …

Co je jo-jo efekt ví asi každý, kdo se alespoň trochu snaží o snižování hmotnosti. Možná jste ho už v nekonečném kolotoči diet zažili na vlastní kůži, možná hubnete poprvé, ale v každém případě dobrá zpráva je, že se mu …

Máte potíže se spánkem? Trpíte nespavostí? Odhaduje se, že poruchami spánku a nespavostí trpí asi 45 % populace. U některých jedinců se dokonce dostávají až do chronického stadia. Spánek a zejména jeho kvalita je pro lidský organismus velmi důležitá. To, …

Už jste v obchodě zahlédli krabici s názvem granola? Máte alespoň trochu tušení, co se v ní ukrývá? Zcela jednoduše se dá říci, že pojmem granola se označuje křupavé zapečené müsli, které by nemělo obsahovat žádný nezdravý cukr. Přesto se …

Znáte Housenici čínskou? Nebo jste o ní ještě nikdy neslyšeli? Za tímto prapodivným názvem se skrývá velice specifická cizopasná houba, která roste od nepaměti pouze v horských oblastech Číny a Tibetu. Pro své příznivé účinky na lidský organismus je v …

Hubnutí je fenomén dnešní doby, který jen tak nevymizí. Kdekdo prahne po dokonalém tělu a neustále hledá způsob, jak toho nejlépe dosáhnout. Hodiny času tráví v posilovně, zkouší jednu dietu za druhou a snaží se vymodelovat ladné křivky těla. Jenomže …

Chcete-li opravdu rychle a účinně zhubnout, veškeré svoje naděje vložíte do diety. Avšak, která je ta pravá? Využijete široké nabídky farmaceutických firem a sáhnete hned po zázračné pilulce z lékárny a nebo raději přizpůsobíte svoji stravu? Přeci jen, jídlo na talíři je tisíckrát …

Můžete zkoušet jakoukoli dietu, ale pokud se řadu let nevhodně stravujete, bude váš metabolismus zpomalený a tudíž i hubnutí půjde velmi ztuha. Proto nejprve začněte očistnou dietou, kterou se nejen zrychlí vaše spalování, ale zároveň ucítíte příliv nové životní energie. …