SuperZdravě.cz Začnete dnes?

Tartaletky okouzlí každého, kdo na něj jen okem pohlédne. Křehké linecké těsto naplněné úžasně jemným krémem vanilkové chuti a navrch čerstvé ovoce. Co může být lepšího? Tento svěží dezert chutná celé mojí rodině a když přijde návštěva, úspěch je stoprocentně …

Jak nejlépe začít den? No přeci dobrou a nutričně vyváženou snídaní. Jenomže, kdo v ranním shonu má čas na složitou přípravu jídla? Celý týden vstáváme na budík a snažíme se šetřit každou minutu. Jak tedy snídat rychle a přitom zdravě? …

Játra jsou jedním z životně důležitých orgánů, jenž mají v lidském těle mnoho důležitých funkcí. V prvé řadě čistí organismus od všech škodlivých látek (toxinů), které do organismu pronikají z vnějšího prostředí, případně vznikají jako vedlejší produkt látkové výměny. Nedostatečná …

Jaro je ten nejlepší čas pro očistu těla. Ptáte se proč? Už naši předkové věděli, že po dlouhé zimě je potřeba očistit tělo i mysl a připravit je na nové období. A tak od masopustu až do Velikonoc dodržovali 40 …

Drobné zdravotní neduhy čas od času zaskočí každého z nás. Najednou se necítíte dobře kvůli špatnému trávení, znenadání se vám pustí rýma z nosu a přepadne vás horečka či zimnice. Nedostatek minerálů a vitamínů se projeví v podobě oslabeného imunitního …

Aby vaši zaměstnanci stíhali svou práci s úsměvem na rtech, existují různé rady, tipy a triky, jak toho dosáhnout. Jak tedy zvýšit produktivitu práce? Dejte svým zaměstnancům čerstvou zeleninu a ovoce. Motivace k práci je stejně důležitá, jako pravidelný pohyb …

Akné dokáže pěkně potrápit a během života postihne snad každého z nás. Nevzhledné pupínky na obličeji, hrudníku, zádech či dalších částech těla se začínají objevovat s nástupem puberty, ale mnoho lidí se jich nezbaví ani ve třiceti, čtyřiceti nebo pozdějším …

Konečně nadešel ten správný čas na Banana bread. Na jeho přípravu se chystám už poměrně dlouho, ale nikdy mne žádný z receptů nijak zvlášť neoslovil. Teprve nedávno jsem narazila na banánový chlebíček dle mých představ: z kokosové mouky, bez vajec …

Stále sladíte bílým nebo hnědým cukrem? A co takhle zkusit něco jiného? Bez cukru nedokáže žádné lidské tělo fungovat, a tak zcela přirozeně saháme po sladkém. Avšak příjem prázdných kalorií v podobě řepného cukru není z hlediska racionální výživy právě …

Kakao a čokoláda. Už se vám sbíhají sliny na tuto oblíbenou pochoutku? Konzumace čokolády je potěšením pro všechny smysly, a proto je velmi často spojována s chvílemi pohody. Řada lidí si ji dopřeje takzvaně za odměnu. Když už ale chcete …