Lidé jedí proto, že mají hlad. Otázka je, zda se jedná o skutečný hlad a nebo jen o chuť na něco dobrého. Rozlišit tyto dvě věci je totiž zásadní věc. Nekvalitní strava a špatné stravovací návyky jsou pak příčinou toho, …
Přečíst více »
Hubnutí a případné početí dítěte spolu souvisí možná víc, než si myslíte. A mnoho žen o tom ví své. Pokud máte výraznou nadváhu a již delší dobu se vám nedaří otěhotnět, určitě jste při poslední návštěvě u gynekologa dostala jasné …
Přečíst více »
Datum plesu se nezadržitelně blíží a vaše pohádkově krásné šaty jsou vám najednou těsné? Podepsala se na vás špatná životospráva, kterou jste vedli v poslední době? Přemýšlíte, zda utíkat ke švadleně a nebo raději rychle se sebou něco udělat? Druhá …
Přečíst více »
Svatba – to je dost velká motivace k tomu, abyste konečně zhubli. Těšíte se na svůj vysněný den D a máte vybrány pohádkové šaty? Jen k úplné dokonalosti chybí ubrat několik centimetrů tuku na těle, aby vám padly jak ulité? …
Přečíst více »
Polévky neodmyslitelně paří do jídelníčku, a to i tehdy, pokud potřebujete hubnout. Polévka zasytí, zahřeje na těle i na duši, zvyšuje vylučování trávicích šťáv a celkově přispívá k lepšímu trávení. Stejně tak se stává vhodným doplňkem pitného režimu. Sytou polévku …
Přečíst více »
S hubnutím je to někdy opravdu těžké. Máte-li velkou nadváhu, mnoha lidem nestačí jen úprava jídelníčku nebo více pohybu. Lety nastřádané tukové zásoby potřebují daleko razantnější metodu. Skutečná obezita způsobuje často zdravotní komplikace, a i když se lidé snaží, hubnutí …
Přečíst více »
Už jste vyzkoušeli kdeco a váha pořád nejde dolů? A víte o tom, že na hubnutí má mimo jiné také vliv vzájemné postavení planet a Měsíce? Všude slyšíte o tom, jak máte mít zdravý a vyvážený jídelníček, dostatek pohybu, a …
Přečíst více »
Převalují se vám špeky na břiše a jen stěží dopnete kalhoty? Toužíte po plochém břichu, ale nechce se vám trápit v posilovně? Nemusíte, existují způsoby, jak docílit výrazného zhubnutí břicha i bez cvičení. Ovšem na druhou stranu je třeba si …
Přečíst více »
Máte-li rádi teplo, určitě zajděte do sauny. V severských zemích o tom ví své. I když za okny vládne tuhá zima, v sauně důkladně prohřejete svoje tělo. A nejen to, saunování celkově prospívá vašemu zdraví – po fyzické i duševní …
Přečíst více »
Váha zběsile stoupá nahoru a vy nevíte, jak ji zastavit? Připadá vám, že tloustnete i ze sklenice vody? Takové trápení postihne nejednu ženu, která se právě ocitla v období menopauzy. I když jste byly po celý život štíhlé, najednou jste …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
