Víte co jsou antioxidanty? Termínem antioxidanty se označují všechny cenné látky, jako jsou vitamíny, minerály a další živiny, které jsou schopné ochránit buňky před negativním vlivem volných radikálů. A právě ty stojí na počátku oslabení našeho organismu, většiny vážných onemocnění …
Přečíst více »
Rychlejší snídani neznám, a proto si klasickou fermentovanou ovesnou kaši připravuji k snídani především ve dnech, kdy po ránu nestíhám. Její příprava zabere jen pár minut času. Zvláště v těchto mrazivých dnech po chladné noci krásně zahřeje, dodá tělu potřebné …
Přečíst více »
Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ. Víte ale, jak po ránu rozproudit metabolismus a připravit vaše tělo na celodenní pracovní výkon? Snídaně a hubnutí jde spolu ruku v ruce, ani jedno se neobejde bez druhého. Chcete-li hubnout, musíte …
Přečíst více »
Přestože byste měli po ránu vstávat plni energie a pracovního elánu, opak je pravdou? Šálek kávy nebo zeleného čaje vás dokáže vzpružit jen na chvíli a vy potřebujete celý den jet na plný výkon? Příčinou dlouhodobé únavy může být celá …
Přečíst více »
Je vám neustále zima, i když sedíte doma u kamen? Máte doslova ledové ruce a nohy a už nevíte, čím je zahřát? Nepomáhají ani nejteplejší ponožky a hrnek horkého čaje? Pak mohou mít vaše problémy řadu příčin. Na vině nemusí …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
