Kdo by neznal budapešťskou pomazánku. Tuto vynikající pochoutku kdysi prodávali snad v každém lahůdkářství. Navážili vám ji do plastového kelímku a zabalili do papíru. S čerstvým křupavým pečivem byla nejlepší. Ideální na svačinu, nebo rychlou večeři. Domácí ale přeci jen …
Přečíst více »
Obložené chlebíčky jsou klasika české kuchyně. Neznám snad nikoho, kdo by je neměl rád. Se šunkou, vejcem, pomazánkou, bramborovým salátem,… Žádné slavnostní pohoštění se bez nich neobejde. Základem chlebíčku je ale dobrá veka. A právě té se žádná kupovaná absolutně …
Přečíst více »
Obložené vejce působí jako zdánlivě běžný výrobek studené kuchyně. Koupíte ho sice v každém lahůdkářství, ale domácí je prostě domácí. Tomu se nic nevyrovná. Ideální rychlá večeře, nebo svačina. Obložené vejce je vlastně takový chlebíček do misky. Chybí mu jen …
Přečíst více »
Kvasinky jsou zcela přirozenou součástí lidského těla. Každý organismus si dokáže zcela sám regulovat jejich množství. Ale jen za předpokladu, že je vnitřní prostředí v rovnováze. Pokud je něčím narušeno, dochází k přemnožení kvasinek, které mohou následně způsobovat celou řadu …
Přečíst více »
Nemůžete odolat vůni čerstvého pečiva? Pak jsme na tom úplně stejně. Křupavé, nádherně nadýchané houstičky přímo lákají k zakousnutí. Vadí vám ale zároveň ta spousta mouky a nadbytečných tuků, co se v nich nachází? Zkuste si upéct krásné housky sami …
Přečíst více »
Dělená strava je ideální způsob, jak dlouhodobě udržet optimální váhu a dobrou kondici. Hubnoucí efekt se ale dostavuje pozvolna a pomalu, proto se pro rychlou redukci hmotnosti příliš nehodí. Dělená strava je vhodná zejména pro ty, kdo chtějí nejen shodit …
Přečíst více »
Práce na noční směny dokáže rozhodit váš biorytmus natolik, že potom můžete mít větší sklony k obezitě. Nedostatek spánku a zvýšená hladina hormonů podporujících chuť k jídlu zkrátka udělají své. Ale i přesto se lze tukovým polštářům kolem břicha vyhnout …
Přečíst více »
Nejprve si položme dvě zásadní otázky: Je vůbec možné zhubnout na bezlepkové dietě? A jak se mají stravovat lidé, kteří trpí alergií na lepek a přitom chtějí zhubnout? Bezlepkový jídelníček a hubnutí je věčné téma, které zajímá nejen některé celiaky, …
Přečíst více »
Domácí housky dovedou hamburger k naprosté dokonalosti. Bez nich to prostě není ono! Můžete mít sebelepší hovězí, křupavou zeleninu, vypečenou slaninu, karamelizovanou cibulku, famózní omáčku… To prostě nestačí. Obyčejná houska z obchodu dokáže jedinečný zážitek z pořádného hamburgeru pěkně pokazit. …
Přečíst více »
Převalují se vám špeky na břiše a jen stěží dopnete kalhoty? Toužíte po plochém břichu, ale nechce se vám trápit v posilovně? Nemusíte, existují způsoby, jak docílit výrazného zhubnutí břicha i bez cvičení. Ovšem na druhou stranu je třeba si …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
