Podle štítku: rýže

Očista organismu pomáhá tělu zbavit se nahromaděných škodlivých látek. Proto by měla být pravidelnou součástí našeho životního stylu. Rýžová detoxikace je jednou z nejefektivnějších metod, která dokáže tělu rychle nalézt ztracenou vnitřní rovnováhu. Podpoří lepší zažívání, doplní energii, posílí imunitu, zlepší …

Poké bowl lahodí oku i chuti. Krásná pestrobarevná miska je plná zdravých surovin. Existuje nespočet způsobů, jak ji připravit. A žádný není špatný. Co byste řekli na super odlehčenou verzi s minimem kalorií? Pokud si hlídáte sacharidy, je to pokrm …

Těstoviny mají něco do sebe. Vůbec si nedovedu představit, že bych je měla vyřadit z běžného jídelníčku. Talíř špaget nebo penne rozhodně patří mezi moje oblíbené pokrmy. Jenomže klasické těstoviny z bílé mouky nejsou pro štíhlou linii právě ideální. Téměř …

Proteinový prášek je koncentrovaný zdroj bílkovin. A není to potravina pouze pro sportovce. Spíš naopak. Bez bílkovin se žádný člověk neobejde. Jsou totiž nepostradatelné pro správné fungování celého organismu. Bílkoviny přijímáme denně v běžné stravě, ale ne vždy v dostatečném …

Dostatek bílkovin v jídelníčku významně ovlivňuje celkové zdraví a vitalitu. Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební jednotkou v lidském těle a nachází se téměř v každé buňce. Spolu s tuky a sacharidy patří mezi nezbytné výživové složky lidské stravy. Proteiny …

Nejprve si položme dvě zásadní otázky: Je vůbec možné zhubnout na bezlepkové dietě? A jak se mají stravovat lidé, kteří trpí alergií na lepek a přitom chtějí zhubnout? Bezlepkový jídelníček a hubnutí je věčné téma, které zajímá nejen některé celiaky, …

Naprosté vyloučení masa z jídelníčku neznamená, že automaticky zhubnete. Pokud jinak  na talíři zůstane vše při starém, fungovat to nebude. Přesto ale za určitých podmínek může přijít očekávaný efekt. Chcete prozradit, co má společného rostlinná strava s hubnutím? Vyloučení masa …