Podle štítku: sauna

Sauna – původem z Finska – je samostatná nebo začleněná místnost, které je speciálně izolována a vytápěna. K vytápění dochází například kamny. Ty rozehřívají vzduch do vysokých teplot. V sauně tak dochází k ohřívání a saunování, člověk si zde odpočívá a nechává prohřívat tělo. Sauna působí blahodárně na posílení imunity, k regeneraci i k uklidnění psychiky. Při saunování se z těla odplavují nežádoucí škodliviny. Saunování dobře pomáhá i při nachlazení, potížích s revmatem i jako prevence proti stresu.

Jak zhubnout břicho přes noc: Chytře a snadno!

Hubnutí je velká dřina, vyžaduje spoustu disciplíny, odříkání a námahy. Nejhůře se hubne právě v oblasti břicha, kde se velmi často ukládá nejvíce tuku. Jelikož lidské tělo spaluje tukové zásoby rovnoměrně po celém těle, chvíli prostě trvá, než odbouráte tuk …

Přečíst více »