Hubnutí

Štíhlé tělo je považováno za ideál krásy a v povědomí mnoha lidí představuje synonymum pro úspěšný dokonalý život. Možná proto se tak všichni snaží hubnout. Někomu to jde lépe, jiný se trápí s každým kilogramem navíc. V čem je tedy problém? Otázka je, co si pod pojmem hubnutí vlastně představujete.

 

Když zvolíte správnou metodu a zdravý životní styl přijmete za svůj, určitě nebude problém, udržet si optimální váhu natrvalo. A právě o tom všem je celá tato rubrika, která se vám snaží přinášet všechny aktuální trendy v oblasti hubnutí. Najdete zde praktické rady, jak se rychle a efektivně zbavit nadbytečných kil.

 

A jako bonus navíc mám pro vás recepty na zdravá a chutná jídla, která se vám budou určitě hodit v rámci redukčního režimu.

Chcete poradit, jak zhubnout boky?

Ach ty boky! Co s nimi počít? Postava ve tvaru hrušky není zrovna ideální, avšak není žádný důvod k zoufalství. I na bocích se lze přemíry tuku zbavit. Dodejte si odvahu a zkuste zabojovat! Velké boky mohou být důsledkem nejen …

Přečíst více »

Návod pro ženy, jak zhubnout zadek

Některým ženám se stačí jen podívat na kousek dortu či sladký zákusek a už se okamžitě jejich zadek zvětší. Není to také váš případ? Pokud ano, netrapte se zbytečně. Přebytečného tuku na zadku je možné se zbavit, jen musíte zvolit …

Přečíst více »

Nejrychlejší způsob, jak zhubnout v pase

Chcete být v pase rychle štíhlí jako proutek? No, jenom tak bez sebemenší námahy to sice nepůjde, ale při troše snahy se s nepěknou pneumatikou můžete jednou provždy rozloučit. Hlavní příčinou velkého vystouplého břicha bývá zpravidla špatná strava, stres, nedostatek …

Přečíst více »

Jak zhubnout a znovu nepřibrat

Hubnutí je relativně jednoduché, za předpokladu, že odhalíte jeho podstatu. Vzhledem k tomu, že se jedná ryze o individuální záležitost, musíte se smířit s tím, že vám nikdo stoprocentně zaručený recept nedá. Lidé se od sebe navzájem liší genetickou dispozicí, …

Přečíst více »

Jak zhubnout břicho přes noc: Chytře a snadno!

Hubnutí je velká dřina, vyžaduje spoustu disciplíny, odříkání a námahy. Nejhůře se hubne právě v oblasti břicha, kde se velmi často ukládá nejvíce tuku. Jelikož lidské tělo spaluje tukové zásoby rovnoměrně po celém těle, chvíli prostě trvá, než odbouráte tuk …

Přečíst více »